Газета выходит с 1995 года!
 

Профилактика сухости кожи зимой

зима, кожа, сухость, крем, масло, воздух

Зима – прекрасное время года для того, чтобы, завернувшись в одеяло, греться у камина. Но холодные температуры, низкая влажность воздуха и сухой воздух от обогревательных приборов могут вызвать сухость кожи и зуд.

«Всякий раз, когда одно время года сменяется другим, важно знать, как новая погода повлияет на вашу кожу, – говорит доктор Кеннет Бир, профессор дерматологии в школе медицины при университете Пенсильвании и сертифицированный дерматолог, практикующий в Уэст-Палм-Бич, Флорида. – Как только влажность воздуха в помещении падает, а снаружи становится холоднее, следует добавить больше увлажняющих и очищающих средств в своей ежедневный режим ухода за кожей».

Вот несколько советов, которые помогут сделать вашу кожу мягкой и гладкой:

Пользуйтесь увлажняющим кремом после душа. «Увлажняющий крем необходимо нанести в течение трех минут после выхода из душа», – советует доктор Энтони Ян, ведущий косметический хирург и автор книги The Age Fix.

Тщательно подбирайте лосьон. Руки лучше мазать увлажняющим кремом для рук, а не для всего тела. Специально разработанные увлажняющие продукты для рук дольше не смываются, в отличие от увлажняющих лосьонов для тела.

Используйте увлажнитель воздуха. Если у вас есть домашний увлажнитель воздуха, который сопряжен с системой отопления, убедитесь, что он включен. В противном случае, купите портативное устройство в Home Depot или Lowes. Дополнительную влажность, попадающую в воздух, поглотят ваши кожа и волосы.

Не забывайте про витамин Е. Применение масла для тела с витамином Е после душа поможет сохранить влагу и омолодить кожу.

Пользуйтесь маслами. Используйте увлажняющий крем на основе масел. Жирные мази или кремы помогают лучше сохранять влагу при низкой влажности.

Не переусердствуйте с душем. Частое принятие ванны или горячего душа может лишить кожу ее природных жиров. Старайтесь не пользоваться сухими дезодорантами, антибактериальным мылом, содержащим отдушку, и средствами по уходу за кожей со спиртом. Вместо этого используйте теплую воду, мыло без резкого запаха или увлажняющий гель. Ограничьте время принятия душа или ванны 10 минутами, после чего вотрите в кожу крем, пока она еще влажная.

Солнцезащитный крем мажьте толстым слоем. Пусть сейчас и зима, не стоит забывать про увлажняющий солнцезащитный крем широкого спектра (минимум SPF 30). Солнцезащитные средства защищают от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и помогают поддерживать влажность кожи.

Избавьтесь от перхоти. Кажется, что перхоти в зимние месяцы становится больше. Перхоть появляется, когда клетки кожи быстро размножаются и шелушатся. Шелушение часто сопровождается зудом. Чешуйки могут появляться на носу, бровях, ушах, подмышках и области паха – не только на коже головы. Чтобы избавиться от перхоти, покупайте безрецептурный шампунь в аптеке, и если ситуация становится тяжелой, обратитесь к своему врачу за рецептом. Вам также могут понадобиться кортикостероиды или противогрибковые лекарства.

Лечите розацеа. Розацеа – розовые угри – также могут воспалиться в холоде и сухости. Розацеа вызывает набухание мелких кровеносных сосудов на вашем лице, волосистой части головы, шее и ушах, из-за чего возникает краснота. Хотя полностью избавиться от розацеа не удастся, вы можете бороться с воспалением с помощью антибиотиков или светотерапии.

Информационная служба 7days.us

sotnik-tv.com
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Стоит ли верить ток-шоу о здоровье?

Многие американцы получают медицинские консультации не от своего врача, а от телевидения. Но насколько верны эти рекомендации? Канадские ученые проанализировали два медицинских телевизионных ток-шоу - The Dr. Oz Show и The Doctors, и обнаружили, что только 46% рекомендаций The Dr. Oz Show и 63% The Doctors были
подробнее

Курение влияет на женщин сильнее, чем предполагалось

Имея многовековой опыт, табачные компании знают, как играть в маркетинговую игру. К сожалению, сомнительная привлекательность сигарет все еще действует на многих, и женщины особенно страдают от вредных последствий курения. По всему миру каждый десятый человек умирает от последствий курения. В 2015 году около 1 м
подробнее

6 мелких недугов – и как от них избавиться

Икота. Дергающееся веко. Волдыри. Потрескавшиеся губы. «Ухо пловца». Неприятный запах изо рта. Ни один из этих недугов не опасен для жизни и, как правило, не является поводом обращаться к врачу. Но большинство из нас испытали эти незначительные проблемы со здоровьем и задавались вопросом: что я могу сделать, чтобы
подробнее