Отечность век обычно вызвана скоплением жидкости, причина которого кроется в неправильном питании и недостатке сна. Если глаза - зеркало души, то души некоторых людей выглядят опухшими, темными, уставшими и морщинистыми. К счастью, эти простые трюки помогут вам быстро избавиться от отечности.

Глазные капли

Иногда опухшие веки являются результатом аллергической реакции. Если вы думаете, что дело может быть именно в этом, воспользуйтесь безрецептурными глазными каплями и антигистаминными препаратами, как советует доктор Дон Грант, член Королевского общества врачей общей практики. Антигистаминные препараты обладают мощными противовоспалительными свойствами, разработанными для противодействия гистамину, выделяющемуся при аллергических реакциях.

Чистое питание

Если вас часто беспокоят опухшие глаза, стоит начать со смены рациона. Ключом к избавлению от отеков и темных кругов является ограничение потребления соли и алкоголя. «Чтобы очистить организм от токсинов, чаще кладите на тарелку разноцветные овощи: капуста, огурцы, морковь, помидоры, - говорит специалист по антивозрастной медицине и ученый Кан Цао. - Ешьте продукты, богатые калием, например, бананы и брокколи, чтобы устранить избыток жидкости в теле, и носите с собой бутылку с водой».

Холодные ложки

«Отправьте две ложки в морозильную камеру на целый день, а вечером приложите к глазам», - говорит доктор Кан Цао. Они охладят область вокруг глаз и избавят от припухлости.

Замороженные салфетки

Главная рекомендация глазного пластического хирурга из Южной Флориды Фрэнсисэнн Форд - замороженные детские салфетки. Она вымачивает их в смеси из огуречного и лимонного сока, экстракта гамамелиса и зеленого чая, а затем отправляет в морозильник. Через несколько часов она вынимает их из морозильника, складывает и кладет на глаза.

Яичные белки

Если вы хотите узнать, как уменьшить припухлость век с помощью предметов, которые уже есть в вашем доме, разбейте пару яиц. Отечность век можно снять, взбив яичные белки до легких пиков, а затем аккуратно нанеся смесь под глаза мягкой кистью. Оставьте на пять-десять минут, а затем ополосните лицо теплой водой. Обязательно избегайте попадания яичного белка в глаза, так как это может вызвать раздражение.

Огурец

Огурцы отлично помогают снять припухлость глаз. «В них содержатся натуральные аскорбиновая и кофейная кислоты, которые противодействуют задержке воды, - говорит доктор Форд. – К тому же, в их составе присутствуют мягкие вяжущие природные антиоксиданты и флавоноиды, которые также облегчают воспаление. А в холодном виде они еще эффективнее».

Холодный компресс

Использование холодного компресса - очень простой способ уменьшить отечность век. «Он ограничивает приток крови к пораженному участку, что уменьшает воспаление и отек», - говорит доктор Грант.

Чайные пакетики

«Возьмите два охлажденных чайных пакетика и положите на глаза на пять-десять минут», - советует доктор Кан Цао. Антиоксиданты, дубильные вещества и кофеин, входящие в состав чая, сужают кровеносные сосуды и подтягивают кожу.

Высокая подушка

Доктор Кан Цао предлагает спать с поднятой головой, чтобы уменьшить отечность век. Во время сна голова должна находиться выше всего остального тела. Вы проснетесь, изрядно посвежев.

Куркума

«Сделайте пасту из куркумы и нанесите ее на глаза», - говорит доктор Форд. Ее природные противовоспалительные свойства помогут снять припухлость.