Вы когда-нибудь задумывались, почему в вашей компании всегда есть человек, выбирающий обезжиренные продукты вместо фастфуда? Чтобы составить «индекс благополучия», исследователи из Gallup-Sharecare провели свыше 177,000 интервью и сделали несколько удивительных открытий.

1. Социальная поддержка

Было установлено, что люди, делающие выбор в пользу правильного питания, окружают себя единомышленниками, делающими аналогичный выбор и придерживающимися похожих взглядов. Друзья и родственники, которые активно ведут здоровый образ жизни, в том числе предпочитают полезные продукты питания и занимаются фитнесом, как правило, излучают позитивную энергию, и эта энергия заразительна. Чем ближе отношения, тем больше применима к ситуации пословица «Скажи мне, кто твой друг…».

Супруги и гражданские партнеры возглавили список подающих «хороший пример». Около двух третей опрошенных, подтвердивших это наблюдение, сообщили, что за день до интервью с особой тщательностью выбирали полезные блюда. 

Исследователи Gallup отметили, что из результатов неясно, будут ли люди, придерживающиеся правильного питания, более склонны к таким партнерским отношениям, основанным на ЗОЖ. Но главное здесь то, что поддержка и поощрение для новичков просто неоценимы.

2. Правильный карьерный путь

Люди, нашедшие призвание в карьере, как с точки зрения достижения цели, так в плане обретения чувства собственного достоинства, с большим энтузиазмом отнеслись к выбору более здорового питания. Опрошенные, согласившиеся с представленными высказываниями – (добились ли вы большинства своих целей за последние 12 месяцев, учитесь ли вы чему-то интересному каждый день, есть ли у вас образец для подражания) – отнесли себя к группе поборников правильного питания, в отличие от тех, кто с этими утверждениями не согласились.

На вопрос, согласны ли они с заявлением: «За последние 12 месяцев я достиг почти всех моих целей», 69 процентов респондентов, сказавших «да», сообщили о том, что ели полезные продукты за день до собеседования.

Авторы проекта объясняют эту взаимосвязь тем, что опрошенных объединяет сильное стремление к цели, а привычка правильно питаться дает им импульс к достижению этих целей и делает интересным каждый день. 

3. Надежное финансовое положение

Исследователи также считают, что люди, у которых есть достаточно денег, чтобы делать все, что они считают нужным, значительно чаще придерживаются здорового образа жизни. Респондентов попросили дать ответ «да» или «нет» на единственное утверждение: «У вас достаточно денег, чтобы делать все, что вы хотите», при этом 69 процентов согласившихся с этим утверждением также относят себя к приверженцам правильного питания. 

Вполне возможно, что у людей с неплохой финансовой подушкой есть еще одно преимущество - доступ к более полезной пище. Но также может статься, что людям, держащим под контролем свое финансовое положение, не приходится переживать вызванный нехваткой денег стресс, который может привести к нездоровым предпочтениям в еде.

В выводах своего исследования Gallup подытожил, что если американцы хотят вести здоровый образ жизни и питаться правильно, им необходимо учесть важность социальной поддержки, определиться с целью в жизни и уменьшить связанный с нехваткой финансов стресс, отрицательно влияющий на здоровье и благополучие нации.