На появление крови на щетине зубной щетки или в вашей раковине после тщательной чистки нельзя закрыть глаза.

Согласно доктору Питеру Дойгу, дантисту из Манитобы и президенту Канадской ассоциации стоматологов, оральные кровотечения иногда могут возникать, если грубые объекты царапают ваши десны, но если на зубной щетке или нити регулярно появляется кровь, причина может быть гораздо серьезнее. Вот пять причин кровоточивости десен и пути решения этих проблем.

У вас гингивит

Когда из-за налета на ваши зубах начинают скапливаться бактерии, ваши десны могут воспаляться. Результат - гингивит. Безболезненный и практически бессимптомный гингивит можно выявить только по пятнам крови на зубной щетке или зубной нити.

Но если его не лечить, гингивит может привести к периодонтальной болезни, критическому заболеванию полости рта, характеризующемуся разрушением ткани десны и потерей зубов. К счастью, гингивит можно вылечить.

«Гингивит практически на 100% предотвратим», - говорит Дойг. Тщательная гигиена полости рта - чистка зубов щеткой и нитью, удаление зубного налета с зубов, а также регулярные визиты к стоматологу - могут остановить кровотечение десен и гингивит.

Вы курите

Курильщики подвергаются более высокому риску кровоточивости десны. «Курение влечет за собой повышенный риск периодонтальной болезни по разным причинам», - говорит Дойг. Вдыхаемый дым может вызывать скопление вызывающих раздражение токсинов на зубах, которые трудно удалить с помощью обычных средств гигиены.

Эти вредные вещества могут вызвать воспаление и кровотечение десен. У курильщиков может также быть замедленный иммунный ответ на инфекцию, а также проблемы с заживлением и оксигенацией кровоснабжения - все эти факторы могут негативно повлиять на ваши десны. Бросьте курить, и ваши десны будут вам благодарны.

Вы любите вредную еду

«Поддержание здорового образа жизни - важная защита от болезней десен», - говорит Дойг. Сбалансированная диета является ключевым фактором не только здорового организма, но и здорового рта. И забудьте о так называемых «чудодейственных» продуктах, которые обещают сохранить здоровье десен и предотвратить заболевания полости рта. Таких продуктов не существует.

«Единственное чудо - это зубная щетка, - говорит Дойг. - Сочетание хорошей гигиены полости рта и общего состояния здоровья - лучшая профилактика».

Вы женщина

Гормональные изменения во время менструации и беременности могут увеличить шансы кровоточивости десен.

«Есть женщины, у которых регулярно случается гормональный гингивит, связанный с ежемесячным циклом, - говорит Дойг. - Гормональные изменения во время беременности также повышают риск развития гингивита или периодонтита».

У вас плохие привычки в отношении гигиены полости рта

Возможно, вы слишком сильно орудуете щеткой,  не чистите зубы, забываете о зубной нити -  если вы не привержены регулярной и осторожной заботе о состоянии своего рта, это отразится на ваших деснах. «Десны - довольно мягкая ткань. Если вы травмируете их жесткой щетиной, они могут опухнуть и начать кровоточить», - говорит Дойг.

Зубные щетки с мягкой щетиной обеспечивают более мягкую очистку десен и зубов, но если вы забываете про чистку зубов, тип зубной щетки не имеет значения.
«Одной из причин гингивита является накопление зубного камня. Я рекомендую чистить зубы не реже двух раз в день (утром и перед сном)», - говорит Дойг.

Информационная служба 7days.us