Как и высокое кровяное давление, повышенный уровень сахара в крови может стать скрытой угрозой для вашего здоровья. Обе проблемы могут не проявляться, пока не будет нанесен большой ущерб кровеносным сосудам и органам.

«Проблема повышенного уровня сахара в крови заключается в том, что изначально большинство людей не испытывают из-за этого недомогания, а показатель может расти все выше и выше с каждым месяцем, - говорит Вероника Брэди, практикующая семейная медсестра и представитель American Association of Diabetes Educators. - Это может привести к действительно плохим последствиям».

Высокий уровень сахара в крови, также называемый гипергликемией, является определяющей чертой диабета. Сахар в виде глюкозы используется организмом для получения энергии, но когда его в избытке, тело начинает терять способность правильно перерабатывать глюкозу. Чем больше сахара задерживается в крови, тем больший ущерб он наносит вашему здоровью.

«Высокий уровень сахара вызывает воспаление, что влияет на работу внутренних органов, - говорит Брэди. - Глюкоза также повреждает кровеносные сосуды, поэтому и возникает нарушение кровообращения».

Все это может способствовать сердечным заболеваниям, почечной недостаточности, инсульту, потере зрения, эректильной дисфункции и даже ампутации конечностей. Высокий уровень сахара в крови также ослабляет иммунную систему, вызывает нервную боль, называемую нейропатией, а некоторые эксперты считают, что он способствует росту раковых клеток.

Лучший способ избежать этого недуга - убедиться, что ваш врач проверяет вашу кровь на сахар во время ежегодного обследования. Если вы пропустите эти ежегодные проверки, у вас могут возникнуть серьезные проблемы, причем вы этого даже можете не осознавать.
К счастью, есть несколько предупреждающих признаков высокого уровня сахара в крови:

Сильная усталость: Если вы начинаете чувствовать полную потерю сил, это может быть связано с высоким уровнем сахара, вызывающим воспаление кровеносных сосудов. Иммунные клетки, называемые моноцитами, отправляются в мозг, вызывая усталость. Другая причина заключается в том, что пересахаренная кровь загустевает и плохо циркулирует, лишая клетки кислорода и питательных веществ, необходимых для производства энергии.

Чрезмерная жажда: Чем больше сахара у вас в крови, тем труднее работать почкам. Поэтому они выводят жидкость из других тканей, высушивая их, и вы ощущаете, как быстро у вас пересыхает во рту.

Частые мочеиспускания: Вся жидкость, которую ваши почки используют для фильтрации глюкозы из крови, должна куда-то уйти.

Постоянный голод и увеличение веса: Чрезмерный сахар в крови препятствует способности инсулина переносить глюкозу в клетки для создания энергии. Отсутствие топлива заставляет организм жаждать больше пищи, которая, вероятно, еще сильнее повысит уровень сахара в крови. Мало того, что вы будете есть больше, лишний инсулин, сбрасываемый в вашу систему для борьбы с сахаром, способствует запасанию жира.

Покалывание, онемение или жжение в конечностях: Это признак невропатии. Обычно она вызвана постоянно высоким уровнем сахара в крови. Никто не может сказать точно, почему сахар повреждает нервные клетки, но это может быть связано с подавлением подачи питательных веществ в клетки и/или воспалением. В любом случае, немеют, как правило, сначала ноги и ступни.

Информационная служба 7days.us