Если с наступлением холодов ваши плечи покрываются белыми хлопьями, будьте уверены - вы не одиноки. По оценкам экспертов, около 50 миллионов американцев страдают от перхоти, и она, похоже, усугубляется в холодную погоду.

Удивительно, но никто, кажется, точно не знает, почему зима производит такой эффект. Некоторые эксперты полагают, что это связано с меньшим воздействием ультрафиолетового света, влияющего на тип микроба, который вызывает перхоть.

Другие полагают, что это может быть связано с тем, что мы часто носим тесные шапки и реже моем голову из-за холода. Третьи говорят, что перхоть просто лучше видна на темной одежде, которую мы, как правило, носим зимой.

Мало кому известно, что причина перхоти вовсе не в сухости кожи, а наоборот. Большинство случаев вызвано избытком сального жира, которое выделяется кожными железами. Дрожжеподобный гриб малассезия питается этими жирами, вызывая отшелушивание частичек кожи.

«Чрезмерно активные или воспаленные железы производят жир, где размножается бактерия, - объясняет дерматолог Патрисия Фаррис, доцент Университета Тулана в Новом Орлеане. - При лечении перхоти приходится избавляться как от бактерий, так и от воспаления».
Самый простой способ - регулярно использовать лечебный шампунь. Шампуни имеют противовоспалительные и/или противогрибковые ингредиенты, включая кетоконазол и каменноугольную смолу.

«Люди, страдающие перхотью, думают, что у них сухая кожа головы, поэтому перестают мыть волосы, - говорит Фаррис. - Это позволяет скапливаться жиру, а грибку - перерастать. Лучше мыть голову раз в день».

Хотя Фаррис настаивает на том, что лечебные шампуни безопасны и эффективны, они содержат химические вещества, которых, по мнению некоторых натуропатов, лучше всего избегать. Угольная смола, в частности, была основой шампуней от перхоти на протяжении десятилетий, но также является известным канцерогеном. Шампуни от перхоти, к тому же, известны тем, что пересушивают волосы и делают их непослушными.

«Лекарственные шампуни могут на какое-то время помочь, но перхоть обычно возвращается, - отмечает Тревор Кейтс, врач-натуропат, работающий в Парк-Сити, штат Юта. - Они не являются долгосрочным решением».

Вот несколько альтернативных способов, которые, по мнению экспертов, могут помочь вам избавиться от зимней перхоти:

Солевое отшелушивание: Помассируйте кожу головы горстью соли перед душем. Кристаллы соли удаляют много мертвых клеток и чешуек кожи.

Яблочный уксус: Доктор Мехмет Оз - большой поклонник этого средства. Уксус тормозит рост дрожжей. Смешайте яблочный уксус и воду в равных частях в пульверизаторе, смочите волосы, подождите 15 минут, затем промойте. Повторяйте дважды в неделю.

Масло чайного дерева: Благодаря его мощным антимикробным свойствам, вы найдете это эфирное масло в шампунях от перхоти. Вы можете добавить несколько капель в свой обычный шампунь или просто вмассировать их в кожу головы.

Пищевая сода: Этот универсальный очиститель также хорошо избавляет от грибка на коже головы. Помассируйте горстью порошка влажные корни волос, затем смойте в душе.

Кокосовое масло: Это древнее противогрибковое средство. Проводите массаж кожи головы четырьмя столовыми ложками кокосового масла раз в день и оставьте на час до принятия душа.

Питание: Перхоть может быть вызвана тем, что вы едите. Известно, что сахар, полуфабрикаты и нездоровые жиры способствуют избыточной выработке сала. Употребляйте цельные продукты, богатые цинком и витамином B6.

Информационная служба 7days.us