Американцы в скором времени будут отмечать День благодарения. По данным Университета Джонса Хопкинса, в США в среднем ежедневно регистрируется более 160,000 случаев заболевания коронавирусом, а общее число инфицированных в стране превышает 11,2 миллиона человек.
После Дня благодарения в Канаде, который отмечается 11 октября, число случаев заболевания Ковид-19 выросло, и местные власти считают, что виноваты в этом праздничные застолья. Так как же мы можем предотвратить подобную ситуацию?
Вот что, по словам экспертов, можно сделать, чтобы обезопасить членов семьи и предотвратить дальнейшее распространение вируса.
Откажитесь от привычного праздничного ужина
По мнению CDC, даже «средние по размерам» очные встречи с соблюдением условий социального дистанцирования - как, например, встреча членов семьи и ужин в честь Дня благодарения, особенно если речь идет о поездках - считаются мероприятиями с «повышенным риском» заражения.
Поэтому лучше избегать встреч с людьми, которые не проживают вместе с вами. Даже доктор Энтони Фаучи, ведущий специалист по инфекционным заболеваниям, сказал в начале октября, что он не будет встречаться со своими взрослыми детьми на День благодарения.
Если вы все же решили провести небольшой ужин с участием членов семьи или других людей, с которыми вы постоянно общаетесь, вам все равно придется надеть маску, соблюдать дистанцию, практиковать гигиену рук и регулярно дезинфицировать поверхности и предметы. В CDC говорят, что вам также следует открыть окна, чтобы увеличить поток воздуха, если вы останетесь в помещении, и ограничить количество людей, допускаемых в помещения, где будет готовиться еда.
Нахождение на открытом воздухе, если позволяет погода, может снизить риск, но не устраняет его полностью, говорит доктор Уильям Шаффнер, профессор профилактической медицины и инфекционных заболеваний в Медицинском центре университета Вандербильта.
«На улице добавляется еще один уровень безопасности, но там тоже не совсем безопасно», - говорит он.
Не отправляйтесь в поездки
Поездки продолжают оставаться рискованным занятием, говорит Шаффнер.
По данным CDC, наиболее безопасным вариантом путешествий будет поездка на автомобиле без остановок в пункт назначения, проживание в доме или коттедже и обеспечение собственного запаса еды и напитков. Во время пользования общественным транспортом, например, в самолете или автобусе, вы зависите от поведения других людей, а также от своего собственного, поэтому это более рискованно.
Помните о том, что в разных населенных пунктах - разный уровень заражения и разные правила безопасности. «Чем больше случаев заражения в месте назначения, тем больше вероятность того, что вы заразитесь во время поездки и распространите вирус среди других людей по возвращении», - говорят эксперты CDC.
Сделайте тест
Разумно будет сделать тест на Covid-19 до встречи с людьми, говорит Шаффнер, а также после (подробнее об этом позже).
Хотя тест - это дополнительная мера, которая может помочь снизить риск, важно помнить, что тест - это краткий отчет, который «покажет вам, каково ваше состояния только в тот конкретный день», - говорит он.
Если вы делаете тест, то вы должны убедиться, что в период между тестом и Днем благодарения вы не подвергаетесь какому-либо дополнительному риску.
И даже в этом случае - так как на то, чтобы получить результаты теста, может уйти несколько дней - отрицательный тест на Ковид-19 не повод, чтобы полностью ослабить вашу бдительность. Кроме того, тесты не точны на 100%.
Заранее установите основные правила
Сообщите заранее, чего вы ожидаете от гостей. Например, напомните вашей семье, что каждый должен носить маску и свести к минимуму контакт с другими людьми за 2 недели до праздника, говорит Шаффнер.
«Одним из основных правил может быть требование, чтобы каждый приезжающий сделал прививку от гриппа», - добавляет он. (В то время как прививка от гриппа не может предотвратить заражение Covid-19, в CDC говорят, что она может снизить риск заболевания гриппом, госпитализации и смерти - и сэкономить ресурсы здравоохранения для заболевших Covid-19).
Заблаговременное принятие решений облегчит для всех соблюдение правил, поэтому в данный момент не нужно исправлять или придираться к людям, говорит он.
Ограничьте время
Ужин в День благодарения может растянуться на целый день, но мы знаем, что длительное общение с другими людьми увеличивает риск передачи инфекции. Согласно CDC, «близким контактом» считается, если в течение 24 часов за 2 дня до наступления болезни, вы проводите в общей сложности 15 минут в радиусе 6 футов от инфицированного человека.
Установите время окончания вашей встречи для ограничения воздействия, говорит Шаффнер. Он сам, например, планирует увидеться с семьей всего на час, а затем каждый отправится ужинать по отдельности.
Отправьтесь в карантин после праздника
Если вы примите участие в ужине, вы потенциально можете столкнуться с кем-то, кто болеет Ковид-19, говорит доктор Брайан Каструччи, президент и главный исполнительный директор Фонда де Бомон, благотворительной организации, занимающейся здравоохранением на государственном и местном уровнях.
Так что «после Дня благодарения отправьтесь в карантин на 14 дней, который поможет гарантировать, что дополнительного распространения вируса не произойдет», говорит он. Это означает, что вам нудно оставаться дома, следить за симптомами и держаться подальше от других людей. Если есть возможность, разумно пройти тест как минимум через 2-3 дня (в идеале - через 5) после потенциального воздействия.
Избегайте конфликтов
Праздники могут быть напряженным временем. Если кто-то сердится на вас за то, что вы решили пропустить ужин на День благодарения, «уточните, почему вы приняли такое решение, - говорит Каструччи. - Напомните своей семье, что вы принимаете решение для себя и для безопасности и здоровья своей семьи».
«Сейчас мы соблюдаем режим дистанцирования и принимаем решение не участвовать в праздничном ужине, чтобы в следующий раз, когда мы сможем собраться снова, присутствовать смогли как можно больше родственников», - говорит он.
