Потеря волос может вызвать немало переживаний, и с этой проблемой сталкиваются люди всех возрастов и полов. Хуже того, лечение может вызвать нежелательные побочные эффекты, включая раздражение кожи головы, нежелательный рост волос на лице и руках и даже сердечно-сосудистые недуги.
К счастью, несколько безрецептурных способов помогут предотвратить, остановить или даже обратить вспять выпадение волос. Джинна Дойл, визажист с более чем 25-летним опытом работы в медицинских и медийных сетях, считает, что самое главное – избегать факторов, способных ускорить облысение.
«При выпадении волос важно не усугублять проблему», - говорит она. Вместо того чтобы обращаться к препаратам, Дойл предлагает следующие естественные способы борьбы с выпадением волос:
Не мойте волосы слишком часто. Частое мытье волос, более одного раза в день, может уменьшить количество натуральных жиров, которые производит ваш организм, чтобы защитить кожу головы. Позвольте натуральным жирам делать свою работу. «Чтобы увеличить количество дней между мытьем, используйте сухой шампунь», - советует Дойл.
Не пользуйтесь феном. Высокая температура при сушке, а также завивке и выпрямлении волос с помощью утюжков, может быть вредна для вашей шевелюры. Избегая воздействия лишнего тепла на волосы и кожу головы, вы можете уберечься от вреда, вызываемого высокой температурой. Вы даже можете продлить жизнь вашей укладке, надев на подушку шелковую или сатиновую наволочку.
Пользуйтесь натуральными средствами по уходу за волосами. Дойл отмечает, что многие шампуни, кондиционеры и другие средства по уходу за волосами содержат токсичные парабены, сульфаты, спирт и другие химические вещества. Постарайтесь пользоваться органическими или естественными альтернативами, например, производства John Masters Organics. «Сегодня на рынке существует множество полезных для волос продуктов - есть даже не содержащий спирт лак для волос», - отмечает Дойл.
Избегайте химикатов. Процедуры с использованием сильнодействующих химических веществ - используемых для окрашивания или химической завивки - способны нанести большой ущерб и являются основной причиной выпадения волос. Чтобы избежать этого, сделайте новую прическу, которая позволит вашим волосам отдохнуть от завивок и окрашиваний, или, по крайней мере, отсрочит следующий визит в салон.
Осторожно обращайтесь с влажными волосами. Агрессивное расчесывание мокрых волос не просто довольно болезненно, но и способствует выпадению волос. Чтобы этого избежать, перед мытьем головы обязательно причешитесь. Есть щетки, сделанные специально для мокрых волос, но Дойл отмечает, что вы «всегда должны быть предельно осторожны».
Не затягивайте тугой «хвост». Плотно затянутые «конские хвосты» часто ломают пряди, особенно когда волосы слишком сильно приглаживают или слишком поспешно распутывают. Чтобы этого не произошло, Дойл рекомендует использовать мягкую резинку и собирать волосы на затылке вместо высокого и гладкого «хвоста».
Распустите волосы. Такие прически, как плотно сплетенные косы, часто приводят к возникновению алопеции натяжения, а в некоторых случаях могут вызывать воспаление или даже рост бактерий. Вместо жестких плетеных кос или жгутов, делайте более небрежные, нетугие косы или попробуйте другие прически, не требующие стягивания волос.
Информационная служба 7days.us
