Болезнь сердца – самая главная причина смертности среди мужчин и женщин в Соединенных Штатах: она забирает больше жизней, чем все формы рака, вместе взятые. И все же, многие американцы игнорируют ключевые предупреждающие знаки, которые исходят от сердца - пока не становится слишком поздно.
Эксперты говорят, что понимание языка сердца может спасти вам жизнь. «Мы столкнулись с эпидемией ожирения и диабета в нашей стране, что явно способствует росту числа заболеваний сердца», - отмечает кардиолог Стивен Синатра, автор книги «Heath Revelations from Heaven and Earth». По его словам, плохое питание является ключевым фактором сердечных заболеваний. «Шестьдесят процентов типичной американской диеты - углеводы. Мы ежегодно потребляем около 150 фунтов сахара, - отмечает он. - Эти два фактора вызывают воспаление и увеличивают риск сердечных заболеваний».
Недавние исследования подтверждают, что сердце может отображать распространенные, но часто скрытые симптомы, которые говорят о необходимости предпринять определенные шаги, чтобы остановить или даже обратить вспять грядущие сердечные заболевания - но нужно держать ухо востро.
Внезапная усталость. Некоторые мужчины не могут пройти и 100 ярдов. Женщинам становится трудно пронести корзинку с бельем вверх по лестнице. Если ночной сон не снимает усталость, немедленно запишитесь на прием к врачу.
Проблемы в постели. Неспособность добиться эрекции может означать, что в артериях, ведущих к пенису, имеется затор. Это, возможно, значит, что ведущие к сердцу артерии также могут быть забиты. Импотенция часто предшествует сердечному приступу.
Высокое кровяное давление. Это один из основных факторов риска сердечного приступа. Если вы не опустите эти показатели, повышенное давление может вызвать налет на артериальных стенках.
Постоянный кашель. Если вы кашляете лежа и перестаете кашлять, когда сидите, это может означать, что у вас сердечная недостаточность. Жидкость начинает накапливаться в легких, когда сердце не бьется должным образом, и жидкость начинает просачиваться в легкие.
Обструктивное апноэ сна. Если вы просыпаетесь в середине ночи, хватая ртом воздух, это первый признак риска сердечного приступа или фибрилляции предсердий. Когда пациенты с апноэ сна засыпают, уровень их кислорода падает, кровеносные сосуды сжимаются, увеличивая приток кислорода к сердцу и мозгу, вызывая одышку.
Опухшие ноги. Если вы заметили, что ваши лодыжки становятся толще и вам сложнее обуваться по утрам, у вас могут быть проблемы с сердцем. Когда сердечная мышца не может эффективно перекачивать кровь, вены уплотняются и в конечном итоге вытесняют избыточную жидкость в ткани вашего тела, вызывая нехарактерные изменения в таких частях тела, как ноги и живот.
Распухшие десны. Кровоточащие или опухшие десны могут привести к увеличению риска сердечного приступа. Люди с периодонтальной болезнью часто страдают от воспалений. Хроническая инфекция активизирует иммунную систему организма. Цитокины, которые вырабатывает ваш организм, чтобы убить микробы, могут пробивать отверстия в артериях и вызвать у вас сердечный приступ.
Аритмия. Когда ваше сердце бьется слишком быстро, это может означать, что оно слабеет. Аритмия - нерегулярное сердечное заболевание, которое может вызвать сердечную недостаточность. Это также может быть признаком того, что у вас плохой сердечный клапан, поэтому обязательно сделайте ЭКГ.
Информационная служба 7days.us
