Каждый день миллионы американцев принимают обезболивающие, потому что это быстрый и удобный способ избавиться от головной боли, симптомов артрита или менструальных спазмов.
Но многие, протягивая руку за пузырьком ибупрофена, аспирина или напроксена, не понимают, что эти лекарства могут навредить их здоровью, а не помочь. Они могут вызвать на удивление распространенное заболевание, называемое синдромом повышенной кишечной проницаемости.
«Синдром повышенной кишечной проницаемости вызван нарушением слизистой оболочки кишечника. Обычно оболочка кишечника служит барьером для вредных веществ, пытающихся проникнуть организм», - говорит Лео Галланд, доктор медицинских наук, получивший образование в Гарварде, всемирно известный врач, специалист по интегративной медицине, пионер лечения кишечной проницаемости.
Кишечная проницаемость может привести к различным проблемам со здоровьем, именно поэтому ее трудно диагностировать, утверждает доктор Галланд. Она может вызвать усталость, боль в суставах, аллергии, пищеварительные проблемы, перепады настроения и другие симптомы.
Безрецептурные обезболивающие, известные как НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), считаются основной причиной кишечной проницаемости.
В число самых распространенных НПВП входят аспирин (Bayer, Excedrin, Anacin), ибупрофен (Advil, Motrin, Nuprin) и напроксен (Aleve, Naprosyn).
«НПВП способствуют увеличению кишечной проницаемости, которая зависит от дозы и частоты, - говорит доктор Галланд. - Образуется повышенный уровень антител по сравнению с числом бактерий в кишечнике, что и приводит к воспалению, которое вызывает различные проблемы со здоровьем».
Чем выше доза, тем больше вероятность того, что человек будет страдать синдромом повышенной кишечной проницаемости. На самом деле, люди, которые принимают рецептурную дозировку аспирина, ибупрофена или напроксена, подвергаются огромному риску, утверждают ученые.
«Около 70 до 80 процентов людей, которые принимают рецептурные НПВП в течение двух недель, рискуют заполучить синдром повышенной кишечной проницаемости», - отмечает доктор Галланд.
НПВП может нанести серьезный вред людям, страдающим от аутоиммунных заболеваний, например, болезни Крона, неспецифического язвенного колита или псориаза.
Таким образом, перед пациентами, которые с помощью НПВП пытаются облегчить боль от этих самых заболеваний, предстает дилемма. Кроме того, американцам среднего возраста, находящимся в группе риска сердечного приступа, часто советуют ежедневно принимать аспирин.
Чтобы снизить потребность в обезболивающих, доктор Галланд рекомендует придерживаться противовоспалительной диеты. Это означает, что необходимо избегать продуктов с добавлением сахара и рафинированных крахмалов, изготовленных из белой муки, и снизить потребление насыщенных жиров, используя вместо этого оливковое масло. Ешьте не менее девяти порций фруктов и овощей в день и не менее четырех порций рыбы в неделю.
Добавки, которые могут помочь облегчить боль и вылечить повышенную кишечную проницаемость, это дигликоль солодки (deglycerinated licorice), L-глутамин (L-glutamine) и молозиво (colostrum), говорит доктор Галланд. Их можно купить в магазинах здоровой пищи или заказать через Интернет.
