Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
  Расширенный 
 

Что происходит в организме во время похмелья

12/08/2019 7 Дней
Похмелье

Похмелье

Это невозможно отрицать: просыпаться с похмельем – настоящий кошмар. Острой головной боли в сочетании с периодически подступающей тошнотой обычно достаточно, чтобы заставить вас задуматься о том, чтобы навсегда бросить пить (или, по крайней мере, до следующих выходных).

Но похмелье - это не просто неприятное чувство. Ваше тело и мозг работают без передышки, чтобы помочь вам прийти в себя.

Любопытно, что на самом деле происходит в организме  на следующий день после того, как вы перебрали со спиртным? Об этом расскажут эксперты.

Организм пытается вывести токсины

По словам Кейт Деннистон, лицензированного врача-натуропата из Лос-Анджелеса, причиной похмелья на самом деле является не сам алкоголь, а побочные продукты метаболизма алкоголя, которые вызывают симптомы похмелья.

Организм, расщепляя ваши любимые коктейли, создает токсин под названием ацетальдегид. Ваше тело усердно работает, чтобы вывести этот токсин, который, кстати, также является канцерогеном, что приводит к некоторым довольно болезненным симптомам.

Почкам и печени приходится стараться пуще прежнего

В попытке вывести ацетальдегид из организма почкам отводится очень важная роль. Это приводит к увеличению мочеиспускания, что может быстро вылиться в обезвоживание и сильную жажду, даже головную боль и головокружение.

Другими словами, «похмелье - это, по сути, признаки и симптомы обезвоживания и [результат] того, как организм пытается избавиться от токсина - процесс, который поражает печень и почки», - объясняет Ральф Холсворт, сертифицированный врач-остеопат из Спрингфилда, штат Колорадо.

Слизистая оболочка желудка раздражена

Вы можете поблагодарить ее за тошноту и частые вылазки в ванную. «Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, что вызывает тошноту, рвоту и спазмы», - говорит Лэнти Джорандби, главный медицинский директор Lakeview Health, центра диагностики и лечения зависимостей в Джексонвилле, Флорида.

Вы испытываете тревожность

Исследования говорят о том, что у некоторых людей алкоголь может вызывать повышенную тревогу. Одно исследование, опубликованное в 2012 году, показало, что 7,4% из тех, кто испытывает похмелье, чувствовали беспокойство. Другое исследование предполагает, что пьянство «снижает настроение, нарушает сон, усиливает беспокойство» и на следующее утро вызывает «физические» и «эмоциональные» симптомы. Наконец, исследование, опубликованное в 2015 году, показало, что многие пьющие в компании могут испытывать такие эмоции, как стыд, вина и смущение.

У вас воспаление

Алкоголь может вызвать воспаление в организме, что также может привести к головным болям. Противовоспалительные средства способны снять боль, но важно помнить какие. Избегайте ацетаминофена, то есть «Тайленола».

«Тайленол уже токсичен для печени в определенных дозах, и если вы добавите его к остаточному алкоголю в организме, это может быть опасно», - говорит Джорандби.

Как только нам исполняется 28-30 лет, организму становится труднее справляться с похмельем. Хотя причина этого не совсем понятна, некоторые считают, что это связано со скоростью, с которой организм способен перерабатывать то, что мы потребляем.

Как облегчить боль от похмелья

Для начала, следите за количеством выпитого. Избегайте темных по цвету жидкостей, включая виски и красное вино. Кроме того, лучше отказаться от сладких напитков и коктейлей, раздражающих желудок.

 
 
 

Похожие новости


Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту