Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
  Расширенный 
 

06/22/2018

Диета по группе крови: Да или нет?
Разработанная врачом-натуропатом Питером Д'Адамо диета по группе крови сразу попала в новостные заголовки, дебютировав в 1996 году. Вот все, что вам нужно знать об этом вызывавшем столько споров плане питания

Подробнее
06/22/2018

6 секретов женщин, которые никогда не сидят на диетах
В теории, ключ к потере веса прост – ешьте правильно и делайте физические упражнения. Но это гораздо легче сказать, чем сделать. У нас всех есть знакомые, которые не толстеют, что бы они ни съели и как бы мало ни двигались. В чем их секрет?

Подробнее
06/15/2018

6 продуктов с «пустой калорийностью»
Увы, но иногда еда, которую мы очень любим, имеет нулевую питательную ценность. Эти 6 наших фаворитов напичканы сахаром, жиром и пустыми калориями, а некоторые могут вас удивить.

Подробнее
06/08/2018

7 суперпродуктов, от которых мы толстеем
Пытаетесь сбросить вес? Будьте осторожны - эти суперпродукты полезны для здоровья, но калорий в них гораздо больше, чем вы могли бы представить.

Подробнее
06/01/2018

Почему вы набираете вес от «полезных» салатов
Не все салаты полезны для вашего здоровья, не говоря уже об окружности вашей талии.

Подробнее
05/18/2018

Летний план питания для здоровья кожи
Этот план питания не заменит солнцезащитный крем, но он может изнутри защитить вас от солнца.

Подробнее
05/18/2018

5 признаков плохой диеты
Многие диеты не приводят к изменениям образа жизни, включая экспресс-диеты, потому что их просто трудно соблюдать долгое время или после достижения вашей цели. Эти подсказки помогут вам разобраться, какие преграды стоят на вашем пути к желанной фигуре

Подробнее
05/04/2018

7 бесполезных завтраков
Здоровый завтрак может задать тон. Но некоторые продукты утром лучше не есть, чтобы не испортить себе остаток дня.

Подробнее
04/20/2018

Вредные советы для худеющих
Если вы действительно хотите сбросить лишний вес, не обращайте внимания на эти устаревшие, ошибочные советы.

Подробнее
03/30/2018

Полезна ли соковая диета?
Соковая диета - тренд в области правильного питания, который все никак не пройдет. Магазин по продаже соков можно найти практически на каждом углу, и каждый второй ваш знакомый то и дело садится на соковую диету. В популярности этого тренда сложно усомниться, то так ли он полезен?

Подробнее
02/02/2018

Можно ли похудеть на мороженом?
В погоне за стройностью мы порой пробуем строгие диеты, требующие отказаться от сладостей и любимых блюд в угоду безвкусной куриной грудке и сырым овощам. В этом случае «диета на мороженом» кажется мечтой наяву. Но так ли она действенна, как говорят ее сторонники?

Подробнее
01/12/2018

Как еда влияет на психику
Вы уже знаете, что употребление большого количества фруктов и овощей полезно для вашего организма - но насколько важны эти продукты для мозга?

Подробнее
12/29/2017

Лучшие и худшие диеты 2017 года
Как и все тренды, самые популярные диеты этого года были как хорошими, так и плохими. Некоторые даже губительны для вашего здоровья. Давайте разберемся в плюсах и минусах самых известных диет.

Подробнее
12/22/2017

7 способов побороть тягу к праздничным угощениям
В приемной вашего офиса выставили вазочку с конфетами, тетя отправила вам коробку домашнего рождественского печенья, и везде, куда бы вы ни пошли, - от банка до местного «Старбакса» - предлагаются бесплатные образцы пряников и эггног-латте.

Подробнее
12/15/2017

9 ошибок худеющих
Печальная правда заключается в том, что подавляющее большинство людей, которые теряют вес на диете, набирают его обратно с лихвой. И все потому, что они слишком быстро сбрасывают слишком много веса.

Подробнее
10/27/2017

Whole30 Diet
Суть диеты: Чтобы перенастроить весь свой организм, выделите группы продуктов, которые вам вредят. Потеря веса почти всегда является дополнительным бонусом.

Подробнее

Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту