Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
  Расширенный 
 

Физическая активность убережет от мерцательной аритмии

08/29/2014 7 Дней
afib

Упражнения высокой интенсивности снижают риск мерцательной аритмии (фибрилляции предсердий) у страдающих ожирением женщин в период постменопаузы, говорят ученые.

Согласно анализу данных Women's Health Initiative (WHI), женщины возрасте от 50 и старше, занимающиеся физической активностью 3-9 и более 9 часов в метаболическом эквиваленте (MET-часов) в неделю, были на 6% и 10%  менее подвержены риску фибрилляции предсердий, соответственно, по сравнению ведущими сидячий образ жизни участницами. Такие данные представил доктор Марко Перес и его коллеги из Стэнфордского университета, Калифорния.

Более высокие уровни физической активности способствуют снижению риска, который несет с собой ожирение, написали они в Journal of the American Heart Association.

Ученые также обнаружили, что те, кто занимался интенсивными физическими упражнениями дольше 15 MET-часов в неделю, на 9% снижали риск развития мерцательной аритмии.

Кроме того, увеличение массы тела (ИМТ) и низкий уровень физической активности и прежде были связаны с повышенными темпами нарушения сердечного ритма.

Ожирение является также признанным фактором риска фибрилляции предсердий (ФП), но, по словам Переса, связь между физической активностью и риском мерцательной аритмии, который сопутствует ожирению, еще не была широко изучена среди женщин в постменопаузе.

«Характер связи между повышенным уровнем физической активности и риском возникновения мерцательной аритмии является спорным, - пишет ученый. - Некоторые исследования показали, что высокая физическая активность связана с повышенным риском мерцательной аритмии». Но эти исследования проводились в основном среди здоровых молодых спортсменов или мужчин среднего возраста с несколькими факторами риска развития сердечнососудистых заболеваний.

«Если физическая активность снижает риск сопутствующей ожирению мерцательной аритмии у пожилых женщин, это открытие может иметь важные последствия в плане первичной профилактики фибрилляции предсердий в этой уязвимой группе населения», - утверждают авторы исследования.

WHI провело исследование, в котором приняли участие 93,676 женщин в постменопаузе, в возрасте от 50 до 79 лет, которые находились под наблюдением в среднем 11,5 лет. Все женщины попали на учет в период между 1994 и 1998 гг.

Физическую активность оценивали с использованием анкет, заполненных на момент включения в исследование. У женщин спрашивали, как часто они гуляли в течение 10 минут без остановок и занимались оздоровительной физической активностью до учащения пульса и потливости.

Интенсивность активности тоже оценивали с помощью анкет. Женщинам задавали вопрос, как часто они занимались аэробикой, танцами, бегом, теннисом и плаванием. «Частота, интенсивность, продолжительность и тип физической активности были приняты во внимание», - пишут ученые.

Средний возраст женщин, включенных в анализ, составил 63,4 года, и 25,1% страдали ожирением, а 34,5% имели избыточный вес. Около 4% были диабетиками, 42,6% имели историю гипертензии.

Анализ влияния физических упражнений на фибрилляцию предсердий показал, что по сравнению с женщинами, ведущими сидячий образ жизни, физически активные женщины имели значительно более низкий многопараметрический риск фибрилляции предсердий.  Вторичный анализ также показал прямую связь между ожирением, возрастом и сахарным диабетом в увеличении риска мерцательной аритмии.

По словам Переса, в целом, медицинское сообщество еще не определилось с границами, которые отделяют «полезную» физическую активность от чрезмерной.

 
 
 

Похожие новости


Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту