«День, проведённый без улыбки, можно считать прожитым зря», - говорил великий Чарли Чаплин. Улыбка располагает к себе и способна разрядить любую напряжённую ситуацию. И здорово с улыбкой на устах встречать день. Не зря в песне поётся: «От улыбки хмурый день светлей!» Это песня из советского мультфильма «Крошка Енот и тот, кто сидит в пруду», где вся тема вращается вокруг представления о том, что улыбка может полностью изменить чью-то точку зрения.

Улыбка – это естественное обезболивающее, так как её присутствие вырабатывает гормоны счастья. Группа учёных одного из европейских университетов потратила 10 лет на изучение полезных свойств улыбки. Оказывается, улыбаясь, человек разрабатывает мышцы лица. Чтобы всегда оставаться обладателем юной, подтянутой кожи, нужно улыбаться, по меньшей мере, 100 раз в день. Это позволит оставаться мышцам лица всегда в тонусе и заменит любой самый дорогой массаж в салоне красоты.

А как здорово начинать день с улыбки? Она же ничего не стоит, а даёт много. Получившие её надолго оставляют улыбку в памяти. Она ободряет и успокаивает. Улыбка также действует как противоядие от неприятностей. Широкая улыбка не только признак хорошего настроения, она ещё может принести пользу нашему организму.

Философ, математик и мистик Пифагор Самосский утверждал, что жить счастливо - это великая наука, которая состоит в том, чтобы жить только настоящим. Зачастую мы идём по жизненному пути так, как будто собираемся жить вечно. Живём, словно пишем черновик школьного сочинения, надеясь, что впереди где-то там ждёт нас другая лучшая жизнь. В суете будней порой не замечаем и не ценим все то прекрасное, что имеем сегодня.

Например, ценим ли мы то, что у нас есть хлеб и не довелось испытать, что такое голод? Признаем ли мы, что человечество только что выжило и вышло из глобальной пандемии - живым? Воспользуемся ли мы этой прекрасной возможностью, чтобы подарить улыбку любимому человеку, просто другу или подруге? Надо поторопиться, надо успеть!

Оглядываясь на пройдённый путь, мы понимаем, что смысл жизни в том, чтобы прожить жизнь, радуясь каждому дарованному нам дню и часу. А это значит - построить зоны комфорта, которые являются гарантией нашего спокойствия. Каждый прошедший день оставляет свои эмоции, и лучше запоминать положительные, особенно досуг, поездки, экскурсии, – все это улучшает настроение, а значит, и здоровье. Как сказал Авраам Линкольн, «В конце концов важны не годы жизни, а жизнь в эти годы».

Если вдруг видим человека, которого знали раньше как живого и эмоционального, с потухшим взглядом вместо улыбки – значит, он утратил интерес к жизни. Интерес – это поплавок, удерживающий нас на поверхности несмотря ни на что. Пока есть интерес к жизни, мы – живы. Интерес подпитывает нас, даёт радость жизни. Нужно находить интерес во всем, что вы делаете.

Мы уже слышали: время - это деньги. Так вот, самая большая потеря в жизни – это потеря времени. Человек удивительно устроен: он огорчается, когда теряет богатство, и равнодушен к тому, что безвозвратно уходят дни его жизни. А время - как песок. Зажмёшь в кулаке песок, а он все равно высыпается. Чем больше пытаемся сжать кулак, тем он быстрее высыпается. И время не ждёт, оно летит все быстрее, остановить его нельзя.

Прошла минута, и никакими действиями её не вернуть. А приобрести за минуту можно многое: сказать нужные слова, принять важное решение или просто сделать шаг для достижения цели. Если время - самая дорогая вещь, то растрата времени является самым большим мотовством.

Радость молодит человека, делает его красивее, жизнерадостнее. Радующийся человек жестикулирует, смеётся, поёт. Его хорошее настроение определяет общий тонус в жизни. А залогом хорошего настроения является радость.

У человека хорошее настроение, когда он здоров. Нужно своевременно посещать врача, а ещё - стилиста, использовать свой любимый парфюм.

Природа и человек неразрывны. Они не могут существовать отдельно друг от руга. Мы черпаем вдохновение, находясь в лесу или любуясь бушующим морем. Красота природы, звонкое пение птиц, божественные запахи цветущих деревьев и распустившихся цветов -всё приносит радость и влияет на наши эмоции и настроение. 

А друзья – это подарок свыше, они не родные по крови, но настолько родные по духу, что им можно в любое время позвонить или встретиться, и душе становится легче, и жить хочется. Друзья поддерживают в начинаниях, и это ещё больше укрепляет дружбу. А начинается всё с улыбки. 

Наш Центр – это большая семья друзей. В стенах Forever Young всё делается для того, чтоб посетители Центра чувствовали себя комфортно, весело, счастливо. Здесь они дискутируют, поют, танцуют, дружно отмечают дни рождения, юбилеи и все праздники. Это им продлевает жизнь, а главное - улучшает качество жизни. Коллектив нашего Центра делает всё для создания атмосферы радости, взаимной теплоты и понимания.

Лена Литас, генеральный директор,

Любовь Бэл, директор культурно-просветительных программ

Forever Young Adult Day Care Services