Никогда не задумывались, откуда пошли некоторые выражения, ставшие поговорками?  Например: «Слово – серебро, а молчание – золото». Это старинная славянская пословица, которая претерпела эволюцию. Ho в наше время, особенно в период карантина, ни в коем случае не советуем молчать!

Психологическое воздействие карантина и самоизоляции может привести к беспокойству и депрессии. Карантин без чётко определённой конечной точки имеет негативные побочные эффекты, поскольку создаёт ситуацию неопределённости.

Природа наделила живой мир слухом, голосом, т.е. средствами общения – птицы умеют петь, дельфины общаются между собой на большом расстоянии, имея широкий звуковой диапазон. А человек обладает речью, имеет слух. Как же не использовать такие природные данные?  И не молчание - золото сегодня, а  слово. Нужно уметь и хотеть пользоваться таким даром природы.

Человечество в процессе развития цивилизации постоянно стремилось расширить свои возможности общения. И в результате мы сегодня имеем такие средства общения, как телефон, радио, интернет. Всё это расширяет наши возможности общения.

Со дня своего открытия наш Центр Forever Young считает главной своей целью – общение. Ведь 15 лет тому назад, когда мы только начинали, незнакомые друг другу люди собрались в нашем Центре для пожилых, люди разных взглядов и убеждений, из разных городов и республик.

Прошло время, мы постепенно знакомились, каждый рассказывал о своей жизни, о своих трудностях и проблемах, раскрывались, доверялись друг другу, сближались. Нам помогало общение. Мы не были замкнуты в своих квартирах, a спешили в Центр с нетерпением и радостью. Мы становились коллективом, проявляли активность и раскрывали таланты, о которых многие не подозревали.

Посетители Центра стали участвовать в конкурсах, викторинах, диспутах, концертах, отмечали дни рождения и юбилеи. Полюбили конкурс «Бегом от Альцгеймера», «Знатоки» и др., и всё это благодаря общению. Вместе мы выпустили несколько книг на разные темы, что тоже нас сближало и стимулировало к творческой деятельности и психологической активности, укрепляя наше здоровье и развивая таланты. Вместе мы стали большой дружной семьёй.

В период карантина и выполнения его требований мы охотно общаемся с родственниками, друзьями и соседями. Это не позволяет нам ощущать себя в заточении во благо себе. Мы делимся своими новостями, читаем стихи, поём песни, рассказываем о своих волнениях и проблемах, делимся советами, рассказываем о своей жизни, т. е. мы активно общаемся!

Наш Центр даёт возможность общения также через радио, через эфир, и здесь, в газете, помогая переносить трудности самоизоляции. Люди чувствуют, что они не одиноки, что не прерывается связь с нашим Центром, что мы – вместе. A мы представляем себе, как мы будем общаться, когда скоро мы снова встретимся, потому что общение – это великая сила, которая нам помогает жить. 

События, происходящие сегодня в стране и в городе, настроения вряд ли поднимут. Поэтому не забывайте о юморе, он поможет избавить от избыточного эмоционального напряжения и справиться с тревогой. Смотрите добрые смешные фильмы. Это благотворно скажется на вашем состоянии.

А теперь – минута для улыбки:

У 75-летней Сары – день рождения. Должны прийти три её подруги. Её сын купил ей торт и пирожные и положил всё это на кухне. Ho так как память у Сары уже не та, он написал записку, что и в каком порядке делать, и прикрепил на холодильнике. Как только пришли подружки, Сара идёт на кухню и читает:

- 1. Напоить чаем.

Она приносит в комнату чай, и все пьют. Она опять идёт на кухню и читает:

- 1. Напоить чаем.

Они опять пьют чай... И так шесть раз. После этого подружки прощаются и уходят. Уже на улице одна из них говорит:

Эта Сара – просто свинья. Два часа сидели,- хоть бы чаем угостила!

Вторая: - А разве  мы были у Сары?

Третья:  - А кто такая Сара?

- Как, ты не знаешь?! Это – медсестра из нашей поликлиники.

Вечером приходит сын и видит, что всё лежит нетронутое.

- Мама, что случилось?

- Ты представляешь, они даже не пришли!!!

Берегите себя, будьте счастливы, улыбайтесь, веселитесь и до скорой встречи, друзья!

Лена Литас, генеральный менеджер,
Любовь Бэл, директор культурно-просветительных программ
Forever Young Adult Day Services