Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
  Расширенный 
 

06/22/2018

Мозг «настроен» любить сладкое и жирное
Новое исследование предполагает, что фастфуд и обработанные продукты вызывают глубоко укоренившиеся в человеческом мозгу инстинкты, способствующие перееданию.

Подробнее
06/15/2018

Хроническая бессонница: Почему мы не можем уснуть
Бессонница связана с трудностями засыпания: человек часто просыпается посреди ночи и не может снова заснуть.

Подробнее
06/08/2018

Опасность в вашей аптечке
В настоящее время лекарства по рецепту принимает больше людей, чем когда-либо. В сочетании с добавками и безрецептурными обезболивающими они могут представлять угрозу для вашего здоровья.

Подробнее
06/08/2018

8 причин постоянной жажды
Пересыхает в горле в течение всего дня? У вашей постоянной жажды может быть несколько вероятных причин.

Подробнее
06/01/2018

Вся правда о варикозном расширении вен
Если вы считаете, что варикозное расширение вен – болезнь исключительно пожилых людей, то вы заблуждаетесь. Вот вся правда об этом крайне распространенном заболевании.

Подробнее
06/01/2018

4 блюда, грозящих пищевым отравлением
Специалисты Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что ежегодно 48 миллионов человек страдают от пищевого отравления - это каждый шестой американец. Эксперты составили небольшой список самых опасных продуктов, которые, скорее всего, любите и вы.

Подробнее
05/25/2018

7 способов профилактики диабета
Если ваш уровень сахара в крови ползет вверх, эти подкрепленные наукой советы по питанию, фитнесу и образу жизни в целом помогут вам вернуть его на более здоровый уровень.

Подробнее
05/25/2018

8 легких способов поддержания физической формы
Кому нужен дорогостоящий абонемент в спортзал? Эти простые приемы помогут вам поддерживать хорошую физическую форму.

Подробнее
05/25/2018

7 источников омега-3 для нелюбителей рыбы
Если вы не любите рыбу и у вас аллергия на морепродукты, то перед вами рано или поздно встает проблема: где взять жирные кислоты омега-3, которые, как известно, не только укрепляют волосы и ногти, но и способствуют здоровью сердца и мозга, а также эффективно противодействуют образованию раковых клеток. Есть много восхитительных продуктов, которые помогут вам получить всю пользу из жирных кислот омега-3.

Подробнее
05/18/2018

6 простых шагов к здоровью
Большие изменения, например, полный отказ от углеводов или подготовка к марафону, похвальны, но вам не нужно переделывать себя, чтобы оказать серьезное влияние на свое здоровье. Начните двигаться в правильном направлении с этих небольших шагов.

Подробнее
05/18/2018

Как стать марафонцем: 5 советов для новичков
Всегда хотели заниматься бегом, но не знаете, с чего начать? Новый режим фитнеса может быть невероятно сложным делом. Эксперт по фитнесу Хлоя Бент делится своей стратегией по плавному превращению из неспешно ходящих любителей в профессиональных марафонцев.

Подробнее
05/18/2018

Самые вредные советы из интернета
Некоторые советы, которые вы видите в социальных сетях и блогах, посвященных «здоровому образу жизни», бесполезны, а другие очень опасны.

Подробнее
05/11/2018

Еда, от которой не до сна
Внимание! Эти перекусы не дадут вам выспаться.

Подробнее
05/11/2018

Почему лишний час сна творит чудеса
Ложась спать на 60 минут раньше, вы окажете неоценимую услугу не только своему телу, но и настроению и даже взаимоотношениям.

Подробнее
05/04/2018

5 самых частых ошибок в фитнесе
Фитнес - один из лучших способов поддержания здоровья. Мало того, что вы испытываете прилив энергии и бодрости, но вы также уменьшаете риск развития хронических заболеваний, начиная от сердечных недугов и заканчивая диабетом.

Подробнее
05/04/2018

Почему мы чихаем, зеваем и не только
Все ответы на все «почему», касающиеся наших крайне любопытных физических функций.

Подробнее

Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту