Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
  Расширенный 
 

03/09/2018

Странные последствия фастфуда
Вы, вероятно, знаете, что фастфуд может значительно увеличить вашу талию, но он также способен повлиять на ваше настроение и ум.

Подробнее
03/09/2018

6 мифов о здоровье зубов
Когда дело доходит до здоровья ваших зубов, среди нас бытует много неправильных представлений. Вот что вам нужно знать.

Подробнее
03/02/2018

6 опасных мифов о здоровье
Вы верите в «базовый загар»? Навсегда отказались от хлеба? Наматываете мили на беговой дорожке? Тогда вам сюда.

Подробнее
03/02/2018

6 частых ошибок при медитации
Если ваша медитативная практика лишь действует вам на нервы, убедитесь, что вы не совершаете эти очень часто встречающиеся ошибки.

Подробнее
02/23/2018

Есть ли польза в переходе на летнее время?
Весной, когда мы переходим на летнее время, количество дневного света остается тем же, но утром мы недополучаем солнечного света. Стоит ли вообще переводить часы на летнее время?

Подробнее
02/23/2018

Тренировка по-олимпийски
Вдохновившись зимними Олимпийскими играми, вы хотите поднажать на фитнес? Может быть, вы думаете, что можете тренироваться как олимпийский атлет, но тут есть одна оговорка: не все готовы к тем упражнениям, которые по плечу профессиональным спортсменам, а слишком высокая скорость упражнений может привести к травме.

Подробнее
02/16/2018

Чем опасен храп?
Это карикатурная комедия – один персонаж храпит так сильно, что стены дома сотрясаются, а все остальные разбегаются прочь, заткнув уши пальцами.

Подробнее
02/16/2018

Лучшие лекарства от гриппа и простуды
С приходом сезона простуды и гриппа последнее, что вам хочется делать – плестись в магазин в поисках лекарства. Вот список лучших лекарств, которые нужно держать наготове в следующий раз, когда простуда или грипп уложат вас в постель.

Подробнее
02/16/2018

6 продуктов, от которых нужно отказаться
Пусть источника молодости не существует, ваш выбор в пользу здоровой и полезной пищи может продлить вашу жизнь на годы и даже десятилетия.

Подробнее
02/09/2018

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?
Такое бывало с каждым – мы украдкой дышим в руку, чтобы проверить, плохо ли пахнет наше дыхание перед важной встречей. Так легко возложить вину на кофе, вкусный чили, или, может быть, съеденный на завтрак сэндвич, но неприятный запах изо рта может быть вызван множеством факторов.

Подробнее
02/02/2018

6 способов замедлить ваш сердечный ритм
Ваше сердце может биться быстрее, чем вы думаете, и это может очень плохо сказываться на вашем «моторчике». Одним из факторов, точно предсказывающих риск сердечных проблем, - ритм вашего сердца в состоянии покоя.

Подробнее
02/02/2018

6 витаминов от депрессии и уныния
Дефицит необходимых витаминов и питательных веществ может быть причиной плохого настроения. Вот некоторые наиболее важные добавки для тех, кто имеет дело с симптомами тревоги, депрессии и стресса.  

Подробнее
01/26/2018

Что происходит с телом при избытке сна?
Многие из нас каждый день пытаются выспаться, но избыток сна тоже не полезен для здоровья. Вот почему.

Подробнее
01/26/2018

4 повода пить больше воды
Вода, жизнь в жидком виде. Он составляет 60% вашего организма, 75% мышц и 85% мозга. Это смягчающий компонент, задействованный почти в каждом химическом процессе, который происходит внутри клеток.

Подробнее
01/26/2018

Как быстро сбросить вес зимой
Резкие температуры, ледяные ветры, короткий световой день могут стать для вас причиной пореже выходить на улицу на тренировку, но недавнее исследование показывает, что занятия спортом при более низких температурах помогают сжечь больше калорий.

Подробнее
01/26/2018

Лицевая йога омолаживает на три года
К ботоксу, филлерам и пластической хирургии косметический дерматолог доктор Мурад Алам добавил новое, недорогое, неинвазивное средство против старения: лицевую йогу.

Подробнее

Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту