Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
  Расширенный 
 

07/13/2018

Что облегчит боль: Тепло или холод?
От мышечных болей до растяжений связок и головных болей, понимание того, когда следует применять лед, а когда – тепло, может ускорить выздоровление и облегчить боль.

Подробнее
07/13/2018

5 причин кровоточивости десен
На появление крови на щетине зубной щетки или в вашей раковине после тщательной чистки нельзя закрыть глаза.

Подробнее
06/29/2018

Витамины для полноценного сна
Витамины для крепкого сна? Они существуют. Исследования показывают, что недостаток витамина часто является основной причиной нарушения сна, и пара таких витаминов может стоять между вами и исцеляющим сном.

Подробнее
06/29/2018

Вся польза пробиотиков
Возможно, вы знаете, что «хорошие» бактерии, называемые пробиотиками, могут помочь облегчить заболевания пищеварительной системы, но эти полезные микробы могут положительно влиять почти на каждый аспект вашего здоровья. Вот что вам нужно знать.

Подробнее
06/29/2018

6 привычек, приводящих к диабету
Избыточный вес или плохие привычки в еде - не единственные причины, которые могут привести к диабету. Вы, возможно, удивитесь, узнав, что некоторые повседневные привычки могут поставить вас под угрозу развития болезни.

Подробнее
06/22/2018

Мозг «настроен» любить сладкое и жирное
Новое исследование предполагает, что фастфуд и обработанные продукты вызывают глубоко укоренившиеся в человеческом мозгу инстинкты, способствующие перееданию.

Подробнее
06/15/2018

Хроническая бессонница: Почему мы не можем уснуть
Бессонница связана с трудностями засыпания: человек часто просыпается посреди ночи и не может снова заснуть.

Подробнее
06/08/2018

Опасность в вашей аптечке
В настоящее время лекарства по рецепту принимает больше людей, чем когда-либо. В сочетании с добавками и безрецептурными обезболивающими они могут представлять угрозу для вашего здоровья.

Подробнее
06/08/2018

8 причин постоянной жажды
Пересыхает в горле в течение всего дня? У вашей постоянной жажды может быть несколько вероятных причин.

Подробнее
06/01/2018

Вся правда о варикозном расширении вен
Если вы считаете, что варикозное расширение вен – болезнь исключительно пожилых людей, то вы заблуждаетесь. Вот вся правда об этом крайне распространенном заболевании.

Подробнее
06/01/2018

4 блюда, грозящих пищевым отравлением
Специалисты Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что ежегодно 48 миллионов человек страдают от пищевого отравления - это каждый шестой американец. Эксперты составили небольшой список самых опасных продуктов, которые, скорее всего, любите и вы.

Подробнее
05/25/2018

7 способов профилактики диабета
Если ваш уровень сахара в крови ползет вверх, эти подкрепленные наукой советы по питанию, фитнесу и образу жизни в целом помогут вам вернуть его на более здоровый уровень.

Подробнее
05/25/2018

8 легких способов поддержания физической формы
Кому нужен дорогостоящий абонемент в спортзал? Эти простые приемы помогут вам поддерживать хорошую физическую форму.

Подробнее
05/25/2018

7 источников омега-3 для нелюбителей рыбы
Если вы не любите рыбу и у вас аллергия на морепродукты, то перед вами рано или поздно встает проблема: где взять жирные кислоты омега-3, которые, как известно, не только укрепляют волосы и ногти, но и способствуют здоровью сердца и мозга, а также эффективно противодействуют образованию раковых клеток. Есть много восхитительных продуктов, которые помогут вам получить всю пользу из жирных кислот омега-3.

Подробнее
05/18/2018

6 простых шагов к здоровью
Большие изменения, например, полный отказ от углеводов или подготовка к марафону, похвальны, но вам не нужно переделывать себя, чтобы оказать серьезное влияние на свое здоровье. Начните двигаться в правильном направлении с этих небольших шагов.

Подробнее
05/18/2018

Как стать марафонцем: 5 советов для новичков
Всегда хотели заниматься бегом, но не знаете, с чего начать? Новый режим фитнеса может быть невероятно сложным делом. Эксперт по фитнесу Хлоя Бент делится своей стратегией по плавному превращению из неспешно ходящих любителей в профессиональных марафонцев.

Подробнее

Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту