Как говорить с детьми о коронавирусе?
С ростом числа пациентов с коронавирусом во всем мире на детей сваливается уйма информации - и дезинформации - из многих источников. Как родителям держать их в курсе, не пугая?
«Я заболею?». «А школа закроется?». «Бабушка или дедушка могут умереть, да?». О коронавирусе трубят на каждом углу, и дети, как всегда, задают прямые, сложные вопросы.
Хотя риск того, что вирус серьезно затронет молодежь, мал, тревожные сообщения в социальных сетях и слухи о детской площадке могут вызвать панику.
Сплетни о смерти, возможной нехватке продовольствия и закрытии школ, а также распространенные фразы типа «потенциальная пандемии» могут усилить чувство тревоги.
Именно поэтому при обсуждении коронавируса с ребенком очень важен тон, советует Ангхарад Рудкин, клинический психолог и консультант.
«Нам всем в какой-то степени нравятся страшные истории, но нам не очень нравится их слышать, когда они напрямую касаются нас, - говорит она. - Помогите вашему ребенку сохранить некоторую дистанцию между ними и угрозой, предоставив информацию о том, как распространяется коронавирус, и что мы можем сделать, чтобы минимизировать риск, включая тщательное мытье рук».
Covid-19 является респираторным заболеванием, вызванным новым коронавирусом, который начинается с высокой температуры, сопровождаемой сухим кашлем. Примерно через неделю начинаются трудности с дыханием, и некоторым пациентам требуется стационарное лечение.
Медики точно не знают, как вирус передается от человека к человеку, но похожие вирусы распространяются воздушно-капельным методом, например, когда зараженный человек кашляет или чихает.
Доктор Рудкин советует поговорить с ребенком о том, на что он может повлиять, например, о том, как важно пользоваться платочками и соблюдать личную гигиену.
Закончив с объяснениями, поговорите о чем-нибудь обыденном, «например, что ваш ребенок съел на обед или кто выиграет футбольный матч», добавляет она.
Вирусом могут скоро заразиться миллионы людей по всему миру. Правительство Великобритании заявляет, что на пике эпидемии может заболеть пятая часть всех трудоустроенных граждан, при этом возможно закрытие школ.
Одна из трудностей в объяснении состоит в том, что пока трудно предсказать, что произойдет, хотя ранние, хотя и ограниченные, данные свидетельствуют о том, что дети с Covid-19, как правило, переносят болезнь очень легко.
По словам доктора Рудкин, хотя родители имеют большой опыт в объяснении глобальных угроз - войны, терроризма и изменения климата, - до подросткового возраста дети все не могут адекватно оценивать риск. Поэтому важно выяснить, насколько ребенок обеспокоен по поводу коронавируса.
«Дайте понять, что вы не знаете все ответы, но люди, принимающие решения за нас, имеют всю необходимую информацию», - говорит доктор Рудкин.
По ее словам, родители, в свою очередь, должны быть максимально информированы и быть в курсе официальных рекомендаций.
Считается, что пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями подвергаются наибольшему риску смерти или серьезного заболевания в результате заражения коронавирусом. Это может заставить детей бояться за старших родственников.