Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
  Расширенный 
 

Как выбрать идеальный матрас

09/16/2016 7 Дней
matress

Хороший ночной сон имеет решающее значение для вашего здоровья. Тем не менее, в соответствии с федеральными органами здравоохранения, почти треть американцев спят меньше рекомендованных семи-девяти часов в день. Одна из причин состоит в том, что многие спят на плохом матрасе.

«Спят все люди, но не все – правильно», - говорит невролог и специалист по проблемам сна доктор Рейчел Салас.

Если вы не выспались, шансы развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний повышаются, утверждает недавнее британское исследование, а риск смерти увеличивается на 12 процентов.

Сон на правильном матрасе имеет решающее значение для здоровья, говорит Джо Александр, основатель Nest Bedding. «Покупка нового матраса может быть очень сложным делом, - рассказывает Александр. - Если вы сделаете неверное решение, то в конечном итоге вам достанется слишком дорогой матрас, или еще хуже – кровать, которая вам не подходит».

Александр говорит, что есть два типа покупателей. Первой группе нужна новая кровать из-за какого-то важного события в жизни - расставания, новых отношений, переезда, какого-то несчастного случая, связанного с матрасом. Второй группе надоело ворочаться, мучиться от боли в спине, и, наконец, они готовы к покупке нового удобного матраса.

«Если у вас возникли проблемы со спиной или шеей, не откладывайте покупку», - советует он. Александр рекомендует сделать обоснованное решение, следуя этим советам.

Делайте покупки онлайн. Это самая последняя тенденция в покупке матрасов. «Преимущества велики, потому что в Интернете больше мелких и менее известных фирм, - говорит эксперт. – Оттого цены ниже, а материал – лучшего качества, накладные расходы меньше».

Присмотритесь к поролоновым матрасам. «По моему опыту, матрас из поролона удобней всего. Хотя твердость носит субъективный характер, я рекомендую средний матрас. Твердый матрас слишком давит на плечи и бедра, а в мягком вы утонете», - говорит он.

Протестируйте матрас у себя дома. Проверка матраса в магазине за 5 минут – не самый лучший способ, отмечает Александр. Обсудите подробности покупки и гарантии.
Проверьте историю компании. Узнайте, сколько лет компания работает в этом бизнесе, какая у нее репутация. Читайте отзывы на Yelp, чтобы посмотреть, что говорят другие.

Не верьте мифам. Один из самых распространенных мифов – что в латексе не бывает пылевого клеща. Латекс - более дышащий материал, чем обычный поролон, но когда на вашем матрасе скапливаются мертвые клетки кожи и влага, пылевых клещей и плесени не избежать. Кроме того, будьте осторожны, если компания утверждает, что их продукция «экологически чистая».

Будьте готовы платить больше за более качественный продукт. Как чаще всего и бывает, за качество нужно платить. «Если вы ищете свою первую постель, то очень хороший вариант вы можете найти в диапазоне $599-$ 999, - говорит Александр. - Если вы хотите большего комфорта и долговечности, то роскошный матрас вы можете купить за $1200-$1500.

Кроме того, специалисты советуют перед сном принимать душистую ванну с лавандой или почитать перед сном – это поможет вам быстрее заснуть. А вот алкоголя лучше избегать.

 
 
 

Похожие новости


Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту