Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
  Расширенный 
 

Лечебная физкультура

berkovich

Основная часть физиотерапии  теперь доступна всем, принимаются все основные виды страховок!!!

Долгожданные, хорошие новости для тех, кто не равнодушно относится к своему здоровью. Материальное положение всегда было единственной проблемой, которая может соперничать по своей значимости со здоровьем. К счастью сейчас, это уже не является проблемой, и Вы можете использовать Вашу страховку с пользой для Вас и без дополнительных затрат.

«Настоящий врач не тот, кто лечит заболевшего, а тот, кто предотвращает болезнь»

Применение средств физической культуры с профилактической и лечебной целью имеет давнюю историю. Даже в древние времена для оздоровления использовали физические упражнения. Лечебная физкультура – это не просто умеренная двигательная активность. Основная ее цель – помощь в лечении различных хронических заболеваний, и не только опорно-двигательного аппарата, но и, например, сердечно-сосудистой системы.

Лечебная физкультура в любом возрасте является прекрасной профилактикой преждевременного старения. Благодаря регулярным физическим упражнениям организм человека адаптируется к таким нагрузкам, улучшается кровоснабжение и происходит обновление всех систем организма. Лечебная физкультура имеет особое значение для профилактики и устранения сердечно-сосудистых и легочных заболеваний, для больных страдающих гипертонией. Чрезвычайно полезна при заболеваниях нервной системы, нарушениях опорно-двигательного аппарата, для реабилитации после травм и операций. Комплекс упражнений подбирается исходя из диагноза, возраста, двигательной активности и состояния каждого человека, а также наличия осложнений. Особый упор акцентируется на повышение общей выносливости, баланса, гибкости и координации движений.

Лечебная физкультура – ДЛЯ ВСЕХ

Физическая нагрузка полезна для всех, однако, в пожилом возрасте требует определенных ограничений, физические упражнения являются частью общего лечения. Туда же относят физиотерапию, лечебный массаж и занятия на тренажерах. Физические упражнения применяют в период реабилитации, а также показаны для больных с хроническими заболеваниями и людей с пониженным физическим тонусом.

Физкультура для пожилых людей имеет свои специфические особенности. Ведь, к сожалению, в пожилом возрасте наступают изменения в работе сердца, системе дыхания, мышечном и связочном аппарате, нервной и других системах. Поэтому физкультура должна быть более щадящей, учитывать время восстановления организма и полностью исключать возможность травм.

Подбор нагрузки для пожилого человека всегда производится строго индивидуально. Для этого учитывается возраст, специфика профессии в прошлом и наличие хронических заболеваний в настоящем. Они могут стать как показаниями к назначению курса лечебной физкультуры, так и противопоказаниями. Именно поэтому все упражнения должен подобрать специалист, тщательно проанализировав Ваше физическое состояние. Занятия лечебной физкультурой для пожилых людей должны быть регулярными. Но при этом необходимо осуществлять постоянный контроль за самочувствием. Кроме того, методики лечебной физкультуры хорошо помогают в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, часто встречающихся в пожилом возрасте, гипертонии и ишемической болезни сердца. Для более эффективного укрепления сердечно-сосудистой системы у пожилых людей используются циклические и динамические нагрузки.

От чего лучше воздержаться?

Хочу предостеречь от использования видео программ и курсов упражнений, которые широко рекламируются, продаются на дисках и предлагаются в журналах. Невозможно создать универсальный комплекс для людей с разными заболеваниями и разной физической подготовкой. Они не могут одинаково работать и приносить пользу всем. Нагрузка для человека и набор упражнений подбирается персонально, иначе от разрекламированных программ и различных курсов Вы только усугубите уже имеющиеся у Вас проблемы.

Научно доказано, что, даже начиная физические нагрузки в преклонном возрасте, они помогают существенно снизить угрозу сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают состояние иммунной системы и, соответственно, продлевают жизнь. Пенсионный возраст – не повод отказываться от физической нагрузки, но подходить к ее выбору необходимо очень осторожно. Буду рад помочь каждому, кто беспокоится о своем здоровье и заинтересован в квалифицированной помощи. Вы всегда можете найти меня по предварительной записи в «Southfield Alternative Care Clinic», по адресу: 30500 Northwestern Hwy, Ste 316B. Farmington Hills, MI 48334. (248)539-8781 при необходимости предоставляется бесплатный транспорт.

«Те люди, которые не могут найти время для своего здоровья, рано или поздно найдут время для своих болезней, потому что не бывает так плохо, чтобы не могло быть еще хуже…»

www.feyrr.com/fitness

248 470-6273

 
 
 

Похожие новости


Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту