Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
  Расширенный 
 

Лечебно-оздоровительная физкультура

berkovich

Осуществляется набор желающих любой возрастной категории на

«лечебно-оздоровительную физкультуру»

Что такое здоровье и болезнь? В чем кроются причины самых различных болезней, и как можно их предотвратить или ликвидировать? Законы природы вовсе не предусматривают питье лекарств. Естественное лечение, а точнее - сохранение здоровья, предполагает использование человеком природных факторов и сил самого организма. Эта программа необходима всем, кто стремится к полноценной, активной жизни, кому надоели болезни, лишний вес, усталость и апатия. Научившись следить за собой, сохранять физическую форму, Вы избавитесь от множества комплексов и проблем, сохраните красоту и продлите молодость.

Каждый понимает, что процесс старения неизбежен, а отсутствие физических нагрузок ускоряет этот процесс, и самым негативным образом сказывается на общем состоянии нашего организма.

Давно доказано, что сердечно-сосудистая деятельность в результате старения постепенно ухудшается. Снижаются восстановительные процессы в организме. В связи с недостатком кислорода и других, важных для организма питательных веществ, учащается дыхание и пульс. Как следствие, расстраивается сон, повышается потребность в пище, что, в свою очередь, вызывает избыточную массу тела. Ухудшаются такие важные жизненные показатели, как иммунитет, устойчивость к стрессовым ситуациям, выносливость и работоспособность, появляются усталость и болезни, постепенно переходящие в хроническую форму. Все это отражается на качестве и продолжительности жизни.

Усталость – это ещё один показатель того, что сердечно-сосудистая система не до конца выполняет свою функцию и не полностью обеспечивает организм жизненно важными веществами. Если вовремя не помочь ей начать работать в полную силу, усталость и вялое состояние организма из года в год будут только прогрессировать.

Каждому человеку вполне под силу замедлить естественные процессы старения. Тренируйте Ваше сердце, развивайте силу, гибкость и выносливость - и Вы еще на долгие десятилетия будете выглядеть и чувствовать себя намного моложе. Физкультура - это дорога к здоровью Вашего сердца, а значит, шанс дольше оставаться активными и полными сил под наблюдением опытного специалиста. Именно такие возможности предоставляются каждому из Вас, независимо от возраста. Сколько бы Вам не было лет, можете не сомневаться, что курс пойдет Вам только на пользу. Знания, которые Вы получите, помогут Вам сохранить здоровье без всяких моральных и материальных затрат. Вы почувствуете, что физическая активность – это не только польза, но и огромное удовлетворение.

В ходе программы чередуются упражнения для разработки наибольшего количества мышечных групп. Упражнения разнообразны, каждое из них отличается от предыдущего, и сложность постепенно нарастает. Некоторые мышцы, не используемые активно в повседневной жизни, со временем атрофируются и создают тем самым дисбаланс в организме. Поддерживая в тонусе наше тело, мы улучшаем не только самочувствие, но и продлеваем молодость.

Методика не только помогает развить силу, гибкость и выносливость, но и интенсивно укрепляет здоровье. Программа умеренно распределяет нагрузку на Ваш организм, укрепляя и делая здоровым сердце. А здоровое сердце, это гарантия активности на долгие годы. Регулярные физические упражнения и сбалансированное питание, заставляют организм адаптироваться к ежедневным и интенсивным нагрузкам, что неизменно приводит к его восстановлению, и, как следствие, к потере избыточного веса.

Программа также включает в себя элементы «Растяжки» — это целый ряд упражнений, направленные на восстановление гибкости и развитие подвижности суставов. О пользе растягивания известно уже очень давно. Эта система, восстанавливающая естественный баланс с помощью работы на растяжение мышц и мобилизацию суставов. Позволяет увеличить диапазон движений и восстановить баланс в теле. Наши кости соединены мышцами и от баланса мышц-антагонистов зависит целостность структуры тела. Нарушение же баланса (тонуса) мышц, приводит к различным нарушениям опорно-двигательного аппарата. Особенно важно заниматься растяжками людям с малоподвижным образом жизни. Растяжка не имеет возрастных ограничений.

Долголетию можно научиться, и именно в этом смысл методики «ЛЕЧЕБНО ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ». Курс обучает натуральным движениям, растягиванию мышц и обратному возрастному процессу. Спешите записаться, набор ограничен! Принимаются ВСЕ основные виды Страховок, включая Medicare & Medicaid!!! При необходимости предоставляется бесплатный транспорт. www.feyrr.com/fitnes

 
 
 

Похожие новости


Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту