Менопауза для многих женщин может стать периодом растерянности и дезориентации. Одна из причин заключается в том, этот естественный для женщин жизненный этап, вызванный снижением уровня главных гормонов, связанных с настроением, либидо и сном, окружает множество мифов и тайн.
Хорошая новость: женщинам не положено от этого страдать, отметила Алисса Дуэк, MD, акушер-гинеколог Mount Kisco Medical Group в Вестчестере, Нью-Йорк, в своем недавнем интервью. Она и национально известный эксперт Эрика Шварц, доктор медицинских наук, говорят, что для женщин - и мужчин - критически важно понять, что происходит с их телами, когда они становятся старше.
«Прежде всего, действительно важно понять, что менопауза - не болезнь, - говорит доктор Дуэк. - Это естественное состояние, которое мы все проходим, и я думаю, что оно не должно быть запретной темой».
Чтобы помочь женщинам и мужчинам понять тайны менопаузы, Дуэк и Шварц выделили несколько мифов и фактов о данном жизненном периоде, которые часто не рассматриваются в средствах массовой информации.
Что такое менопауза? «Менопауза - это время, когда у вас не было менструального цикла полный год, - отмечает доктор Дуэк. - Это также означает, что яичники больше не производят эстроген – в прежних количествах или вообще. Вы больше не можете забеременеть, поэтому контрацепция больше не нужна».
Каковы наиболее распространенные симптомы? Многие женщины испытывают приливы жара, ночную потливость, учащенное сердцебиение, увеличение веса, потерю сна, депрессию, снижение полового влечения на другие симптомы. Но, как отмечает доктор Дуэк, у некоторых женщин симптомов не бывает вообще. «Некоторые женщины страдают от разнообразных признаков менопаузы, - говорит она. - Но важно знать, что некоторые женщины просто проходят через этот период без всяких внешних проявлений».
Когда обычно начинается менопауза? Наступление менопаузы, как правило, происходит в возрасте 51 года, но точный возраст зависит от самой женщины. Некоторые женщины испытывают первые признаки менопаузы в 40 с «хвостиком» или ближе к 70. «Правда в том, что симптомы потери гормонов начинаются за десять лет, если не раньше, до того, как у вас полностью прекращается менструация, - поясняет доктор Шварц. - Если мы исключим термин «менопауза» и будем просто бороться с симптомами, мы, вероятно, достигнем лучших результатов».
Поддаются ли симптомы лечению? Одно из самых больших заблуждений о менопаузе - женщины должны просто стойко переносить симптомы, говорит доктор Шварц. Но лечение - в том числе использование биоидентичных гормонов, чтобы повысить недостаток эстрогена, прогестерона, тестостерона и других гормонов - возможно.
Приливы жара – повод для беспокойства? Доктор Шварц также указывает на то, что некоторые симптомы менопаузы могут быть признаками значительного дефицита гормона или более серьезного недуга, отметив, что женщины, которые испытывают частые приливы, могут столкнуться с повышенным риском сердечных заболеваний.
Всегда ли менопауза снижает либидо? Еще один миф о менопаузе гласит, что она снижает половое влечение женщины. Хотя гормональные изменения могут иногда вызывать снижение либидо, еще много лет после наступления менопаузы многие могут по-прежнему иметь насыщенную сексуальную жизнь.
