Мы все знаем, что здоровая диета и специальный фитнес-режим  - ключ к потере веса, но бывают случаи, когда мы спускаем все на тормоза.  Тем не менее, всегда приятно знать, что есть несколько простых способов выглядеть на все сто  – для этого просто нужно выбрать одежду с умом.

1. Вложитесь в утягивающее белье. К этому моменту вы, наверное, устали слушать о Spanx и миллионе других разновидностей эластичного нижнего белья, которые обещают иллюзию стройности, но вот в чем дело: они действительно работают. По своей сути, утягивающее белье помогает вам спрятать ненужные выпуклости, и вы можете без страха надевать узкие брюки, юбки или вечерние платья.
2. Длинное лучше короткого. Если вы пытаетесь выглядеть стройнее, не забывайте о правиле длинного подола. Это означает, что следует держаться подальше от предметов гардероба, связанных с туристами: капри, плиссированные хаки, длинные мешковатые шорты или юбки до щиколотки. Вместо этого выберите прямые джинсы в темных тонах, которые придают роста, особенно в паре с черными туфлями на каблуках, ботильонами или обувью на плоской подошве. То же самое касается брюк: темные цвета предпочтительней (черный и темно-серый - ваш лучший выбор). Если вам больше по душе юбки, то юбка-карандаш длиной до колен дает наиболее лестный силуэт, как и летящего фасона юбка в виде буквы «А» до колен. Зимой сочетайте такую юбку с непрозрачными черными колготками, которые автоматически делают ноги всех форм и размеров длиннее и тоньше.
3. Выбирайте туфли на каблуках с острым носком. Вот небольшая хитрость, которая мгновенно удлинит ваши ноги: обувь с острым носком зрительно прибавит вам роста, когда вы носите юбки, шорты и платья. Если вы найдете пару, которая сочетается с вашим тоном кожи, то без труда создадите иллюзию стройных ног. Каблуки -  два с половиной дюйма и выше – тоже зрительно стройнят, особенно если это шпилька.
4. Скажите «нет» балахонам. Крайне важно, чтобы каждая вещь в шкафу была по размеру. Носите узкие джинсы или черные брюки? Убедитесь, что они не слишком обрезаны и что подол попадает в область лодыжки. Выбирая блейзеры и куртки, убедитесь, что они хорошо сидят на плечах и рукава не слишком коротки.
5. Не сбрасывайте со счетов макси-юбки.  То, что женщины размера плюс не могут носить юбки и платья в пол – это миф, который, к счастью, был признан ложным. На самом деле, хорошо сидящая макси-юбка может визуально сделать вас более «компактной». Отдавайте предпочтение прямому крою, который повторяет линии тела, и откажитесь от складок, объемных карманов, толстых поясов или обилия слоев. Верх должен быть по фигуре – заправленная футболка и короткая кожаная куртка или хорошо сидящая блузка, например – и вы точно не утонете в ткани. Добавьте к ансамблю туфли на каблуках – и готово.
6. Единый тон. Использование одного цвета для создания иллюзии стройности – старый прием, причем испытанный. Хотя одеваться с головы до пят в черное – самый эффективный вариант, не стоит отказываться от других темных оттенков.