Истинная цена нездорового образа жизни, состоящего из малой активности, плохого питания и курения, как подсчитали ученые – это уменьшение продолжительности жизни на 23 года.
Люди, у которых в значительной степени развиваются предотвратимые заболевания, такие, как диабет 2 типа, болезни сердца и инсульт, сокращают свою жизнь на целые десятилетия, как показало длившееся 50 лет исследование.
Считается, что около 80 процентов случаев можно было бы предотвратить, сохраняя вес под контролем, больше занимаясь спортом, придерживаясь здорового питания, избегая курения и алкоголя.
Если мужчине 40 с небольшим лет, то все три заболевания сокращают его жизнь на 23 года. Это означает, что ожидаемая продолжительность жизни 40-летнего мужчины снизилась бы с 78 до 55 лет. Аналогично, мужчина 60-летнего возраста может потерять 15 лет, что означает, что у него останется лишь три года жизни.
Цена намного больше, чем курение, которое, как полагают, сокращает продолжительность жизни на 10 лет.
«Мы показали, что сочетание сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний связано с существенно более низкой продолжительностью жизни», - говорит доктор Эмануэль Ди Ангелантонио из Департамента здравоохранения и первичной медицинской помощи при Университете Кембриджа.
Свыше трех миллионов человек в Великобритании страдают от диабета, еще 2,7 млн живут с болезнью сердца и 1,2 миллиона оправляются от инсульта. Почти 100,000 страдают от всех трех заболеваний.
Ученые проанализировали данные 700,000 людей, которых привлекли к проекту Emerging Risk Factors Collaboration в 1960-2007 годах, и 500,000 участников Биобанка Великобритании, набранных в период между 2006 и 2010 годами. Из 1,2 миллиона участников 135,000 умерли в течение периода исследования.
Авторы исследования использовали полученную информацию для оценки сокращения продолжительности жизни, связанного с различными заболеваниями, включая диабет, инсульт, инфаркт и другие недуги.
«Наши результаты подчеркивают важность профилактики заболеваний сердца и инсульта среди пациентов с сахарным диабетом, а также мер по предотвращению диабета среди пациентов с болезнью сердца, - сказал профессор Джон Данеш, заведующий кафедрой общественного здоровья и первичной помощи при Университете Кембриджа. - Хотя пациенты, имеющие свыше одного заболевания, составляют лишь малую долю населения в целом, в реальном выражении цифры довольно значительные».
«Меры, направленные на снижение заболевания диабетом и болезнями сердца среди этой группы, могут иметь огромное влияние на их жизнь. И все же, в то же время мы не должны упускать из виду решение этих серьезных проблем среди широких слоев населения».
Исследователи подсчитали, что в возрасте 60 лет мужчинам с любыми двумя из этих кардиометаболических заболеваний в среднем грозит 12-летнее сокращение продолжительности жизни, а мужчинам со всеми тремя болезнями – 14-летнее. Среди женщин в возрасте от 60 лет соответствующие оценки составили 13 и 16 лет.
Что касается пациентов помоложе, то здесь результаты еще более разительные. В возрасте 40 лет мужчины с тремя заболеваниями будут в среднем жить на 23 года меньше; женщины того же возраста – на 20 лет.
Результаты этого масштабного исследования подчеркивают важность профилактики диабета, инфарктов и инсультов, в первую очередь, путем продвижения здорового образа жизни.
