В свете последних открытий стало понятно, почему древние оздоровительные системы уделяли такое большое внимание движению и растяжке. Гимнастика в Греции, йога в Индии, тай-чи в Китае - все это различные способы рефлекторного воздействия на нейромышечную «клавиатуру» нашего биологического компьютера.
Такие подвижки стали возможны благодаря бурному развитию новых методов мануальной вертеброневрологии в конце ХХ века. Соединение практических достижений остеопатов и хиропракторов Америки, а также физиотерапевтов и мануальных терапевтов Европы с научно-медицинской теорией дало второе дыхание хорошо забытому старому! В этой медицине для лечения и восстановления болевых синдромов позвоночника и суставов используют наиболее эффективные методы из различных областей реабилитации, а также нетрадиционной медицины: остеопатические манипуляции на позвоночнике, нейромышечную релаксацию, миофасциальную декомпрессию ущемленных корешков, акупунктуру, двигательную терапию.
Как работает интегральная медицина
Рассмотрим практическое применение интегральной медицины на примере реабилитационного центра в Чикаго, которым я руковожу.
Поскольку я специалист в области реабилитации болевых синдромов, моя задача при первом визите пациента - установить точный диагноз. Диагноз в нашем понимании - это не просто неврит, радикулит или грыжа диска. Точный диагноз означает определение конкретного сегмента опорно-двигательного аппарата, который и является причиной боли. Такой сегмент не всегда находится там, где пациент чувствует боль. Например, боль в шее или плече может быть связана со смещением крестца, а боль в колене брать начало в области грудного отдела позвоночника. Таким образом, важнейшая задача врача - найти именно первоисточник боли. Затем нужно разобраться, что причиняет боль - ущемление, спазм мышц или воспаление. В зависимости от этого мы подключаем к лечению тех или иных специалистов.
Далее следует учесть, что там, где есть смещение и ущемление, надо сначала освободить мышцы и лишь потом освобождать сам сустав. Суставы находятся там, где их держат мышцы, и смещаются туда, куда их тянут мышцы. Вот почему специалисты по расслаблению и восстановлению травмированных мышц - важнейшее первичное звено всего процесса. Для этого применяется лечебный массаж, который безболезненно вытряхивает спазм и восстанавливает циркуляцию в самых болезненных мышцах. Есть у нас и другая техника - так называемый нейромышечный массаж, воздействующий на особые триггерные точки - участки, где мышечные волокна, вследствие воспаления и спазма, слипаются в болезненные узелки.
Но когда мышцы не просто спазмируются, а превращаются в каменные залежи, скручивающие позвоночник, необходим специалист, который может их растянуть. Тут используется метод под названием мышечно-фасциальное освобождение. Эта редкая техника похожа на пассивную йогу. Вы чувствуете, как будто мощная, но деликатная машина разжимает, растягивает ваши мышцы.
Мягкое освобождение вместо жестких техник
Наконец, когда мышцы полностью расслаблены, вновь наступает моя очередь. Я очень мягко освобождаю ущемленные ткани. Это существенно отличается от жестких манипуляций, которые иногда используют мануальные терапевты в России, а также некоторые хиропракторы в Америке. Я не ломаю, не дергаю и не «вправляю»! Мой принцип прост: когда сустав готов, он освобождается без лишних усилий. Более того, часто я прошу самого пациента надавить на меня или потянуться, чтобы добиться легкого щелчка и освобождения. Когда и это достигнуто, необходимо исцелить ткани от остаточного воспаления.
Здесь на помощь приходит самый традиционный из «нетрадиционных» методов лечения — акупунктура.
Завершающий этап интегральной терапии
Итак, мышцы расслаблены, освобождены от спазма и воспаления. Теперь впереди самый важный этап — их надо укрепить и переучить тому, как правильно работать. Этим занимается специалист по лечебной гимнастике, которому известны все секреты «упрямых» и скрытых колопозвоночных каркасных мышц. Именно они являются основной причиной боли в пояснице, шее, суставах...
Вот так, если не вдаваться в детали, выглядит ядро интегральной медицины. Я говорю «ядро», потому что для достижения максимальных результатов к этому должно
быть добавлено правильное использование диеты и пищевых добавок, а также лечебные гимнастики типа йоги и тай-чи.
Дополнительно можно подключить пилатес, водные и грязевые процедуры. А совсем в идеале — задействовать еще психотерапию и обучение правильному дыханию.
Такой комплексный, действительно интегральный подход позволяет добиться просто удивительных результатов в лечении, которых не в состоянии обеспечить традиционные методики, занимающиеся каждой проблемой по отдельности.
