Большинство родителей делают все возможное, чтобы дать своим детям хорошее воспитание, но даже эти они склонны случайно делать ошибки, которые могут в будущем привести к длительному лечению у психотерапевта. К сожалению, некоторые родители выходят за рамки случайных ошибок и переходят в категорию токсичных. Если в детстве вы бывали в следующих ситуациях, то, скорее всего, ваши родители были в той или иной степени токсичны.

1. Они не дают детям уверений в своей любви и ощущение безопасности
   Некоторые люди считают, что жесткость по отношению к детям – лучший способ гарантировать, что их дети могут позаботиться о себе в будущем. Если с нами обращались именно так на регулярной основе, вы, возможно, даже считаете, что это оказало положительное влияние на вашу жизнь. Тем не менее, если вы практически лишаетесь почвы под ногами при любом признаке неудачи, то это, скорее всего, связано с тем, что родители в детстве не додали вам любви.
2. Они чрезмерно критичны
   Родители время от времени склонны к критике. Без этого мы никогда бы не узнали, правильно ли мы, скажем, стираем белье. Токсичные родители доводят осуждение до крайности. Может быть, они уверены, что помогают детям избежать ошибок в будущем. К сожалению, это поведение ведет к тому, что ребёнок становится самым своим строгим критиком, что будет сильно ограничивать его во взрослом возрасте.
3. Они заставляют вас оправдывать плохое отношение к вам
   Может, вы росли, полагая, что ваш родитель физически или эмоционально обижал вас, потому, что вы это заслуживали? Если это так, то вы до сих пор можете оправдывать плохое отношение к вам. Токсичные родители могут любую ситуацию обернуть себе на пользу, и у детей остаётся два варианта: понять, что родители неправы, или смириться со своей виной. В большинстве случаев, дети, даже взрослые, выбирают второй вариант.
4. Они требуют вашего внимания
   Это можно рассматривать как связь между родителем и ребёнком, но это по-настоящему паразитарные отношения, которые забирают у ребёнка слишком много времени и энергии. Хотя порой это может быть трудно, всесторонний родитель даёт детям достаточно свободы, чтобы те росли и развивались, не требуя от них постоянного удовлетворения собственных потребностей.
5. Они управляют вами с помощью вины и денег
   Иногда родители пристыжают детей, но токсичные люди прибегают к этой тактике на регулярной основе. Хотя вы выросли, ваш родитель все ещё контролирует вас, даря вам дорогие подарки, а затем ожидая чего-то взамен. Если вы их разочаровываете, они пытаются вселить в вас вину, потому что «они все для вас сделали». Хорошие родители знают, что дети не должны им ничего давать в обмен на деньги или подарки, особенно когда их даже об этом не просили.
6. Они вас высмеивают

Все родители время от времени шутят над детьми, но когда насмешки становятся обычным делом, это может быть огромной проблемой. Вы не должны мириться с подобным поведением только потому, что ваши родители всегда шутили о вашем росте или весе. В конечном счёте, это подрывная тактика, которая вселяет в вас неуверенность. Если родитель действительно обеспокоен вашим благополучием, он должен обратиться к вам без злых шуток.