Эпидемия одиночества в Соединенных Штатах достигла переломного момента. Больше людей, чем когда-либо, живут одни, работают удаленно и остаются холостяками. Одиночество может оказать серьезное влияние на психическое и даже физическое здоровье. Вот как одиночество влияет на жителей Соединенных Штатов.

Увеличивает вероятность преждевременной смерти

Недавний анализ медицинских и социальных факторов показывает, что одиночество увеличивает вероятность преждевременной смерти примерно на 26%. Мы не думаем об одиночестве как чем-то ощутимом, но последствия жизни в изоляции слишком реальны, и ее влияние можно почувствовать как физически, так и психически.

Сравнима с выкуриванием 15 сигарет в день

Вот уже несколько десятков лет американское правительство стремится повысить осведомленность о последствиях курения, но воздействие одиночества на тело и разум эквивалентно 15 сигаретам, выкуренным за один день. Стресс и печаль от одиночества могут нанести вред здоровью человека, а одиночество является одним из главных факторов риска для здоровья.

Повышает кровяное давление

Высокое систолическое артериальное давление относится к числу неблагоприятных проблем со здоровьем, связанных с одиночеством. Гипертония оказывает психическую, физическую и финансовую нагрузку, увеличивая риск сердечного приступа, инсульта и различных сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышает вероятность инсульта

Люди без регулярной социальной активности на 32% чаще страдают от инсульта. Стресс, вызываемый изоляцией, коррелирует с медицинскими расстройствами, которые способны повысить вероятность инсульта.

Увеличивает риск расстройства пищевого поведения

Одиночество увеличивает вероятность развития расстройства пищевого поведения в зависимости от вашей предрасположенности и психического благополучия. Для некоторых людей недостаток общения ведет к неуверенности, и в качестве механизма преодоления трудностей у них может развиться анорексия или булимия. Другие могут тяготеть к перееданию, что приводит к увеличению веса.

Каждый пятый американский школьник – жертва буллинга

Одиночество может начаться с детства. Исследования показывают, что над каждым пятым учащимся в Соединенных Штатах издеваются, что может оказать серьезное влияние на психическое здоровье молодого человека. Травля может привести к долговременным проблемам с самооценкой, что повышает вероятность одиночества в дальнейшей жизни.

Каждый восьмой американец - алкоголик

Алкоголь, как и многие изменяющие сознание вещества, может использоваться в качестве опоры в период душевных страданий, и по мере распространения эпидемии одиночества в Америке уровень алкоголизма снова пошел в рост. В свою очередь, алкоголизм усложняет установление здоровых дружеских отношений, что приводит к циклу зависимости.

Уровень самоубийств утроился с 50-х годов

Уровень самоубийств среди молодежи с 50-х годов утроился; от одиночества счеты с жизнью сводят больше учащихся, чем по любой другой причине. Одиночество среди студентов колледжей тоже довольно распространено. Чтобы снизить уровень самоубийств, необходимо устранить коренные причины грусти и депрессии, особенно среди молодежи.

Влияет на развитие ребенка

Исследования показывают, что пренебрежение родительскими обязанностями может негативно повлиять на развитие мозга в молодом возрасте, приводя к сокращению гиппокампа и количества белого вещества у ребенка. Это влияет на мозговую деятельность на протяжении всей жизни, поэтому психологическая помощь детям жизненно необходима.

Больше людей работают удаленно

Благодаря технологическим достижениям, американцы больше не привязаны к своим рабочим местам. Все больше и больше работников выбирают работу из дома. Несмотря на гибкость графика, удаленная работа может усугубить ощущение изоляции в отсутствие регулярных социальных взаимодействий, которые происходят в коллективе.

Информационная служба 7days.us