Лето - время для развлечений на открытом воздухе, но оно также может грозить потенциально смертельными опасностями для здоровья. «Хорошая новость заключается в том, что большинство из этих опасностей можно избежать, - говорит доктор Кевин Роджерс, президент Американской академии неотложной медицины и профессор клинической медицины в Университете штата Индиана. – Летом к нам обращается больше пациентов, потому что люди чаще бывают на открытом воздухе и забывают принимать основные меры предосторожности».
Вот некоторые из наиболее распространенных чрезвычайных ситуаций, случающихся летом, и меры профилактики, которые мы можем принять:
Падения с велосипеда или детского квадроцикла. По словам Роджерса, большинство серьезных чрезвычайных ситуаций, связанных с велосипедами, можно было бы предотвратить с помощью шлема. «Мы видим много детей, которые получили травмы, когда упали с квадроциклов, - говорит он. - Ребенок в возрасте до 12 лет не должен кататься на квадроцикле, а все остальные должны носить шлемы и соблюдать правила техники безопасности». Пожилые люди, как правило, получают более серьезные велосипедные травмы из-за хрупкости костей и возможного принятия антикоагулянтов.
Падения. Летом мы часто бываем на природе и иногда ходим в походы, и это может привести к вывихам, повреждению костей и другим травмам от падений. Если этим летом вы собираетесь в поход или кемпинг, не забудьте взять аптечку. Многие люди также больше работают на свежем воздухе – например, чистят окна и водосточные желоба – и в неотложную помощь обращается больше пострадавших от падения с лестницы. «Для такой работы лучше кого-то нанять, если вы боитесь высоты или теряете равновесие», - отмечает Роджерс.
Пищевое отравление. Не стоит есть салат с майонезом, несколько часов простоявший на жаре. Держите все скоропортящиеся продукты в холоде и не рискуйте, если не уверены в свежести блюда. Рвота в результате пищевого отравления может вызвать сильное обезвоживание. Если тошнота и диарея длится более двух дней, обратитесь к врачу.
Жало медузы. Если вас ужалили, промойте пострадавшую область соленой водой и уксусом. Если щупалец прилип к коже, уберите его с помощью пены для бритья и кредитной карты.
Отбойное течение. Эти течения, встречающиеся у береговой линии, могут быть опасны, если вы запаникуете или будете с ними бороться. Они могут утянуть вас в море, и если вы неважный пловец, это может очень плохо обернуться. Чтобы избежать этого, попробуйте плыть параллельно берегу, пока течение вас не отпустит.
Утопление. Если вы видите пловца в бедственном положении или потеряли на пляже ребенка, незамедлительно обратитесь к спасателю, который может связаться со своими коллегами, чтобы помочь тонущему или найти ребенка.
Укус змеи. Только один из шести видов змей ядовиты, и эти существа людей обычно сторонятся. Но если вас укусили, попытайтесь запомнить внешний вид рептилии. Немедленно набирайте 911 или идите в ближайший пункт оказания неотложной помощи. Пока вы ждете помощи, промойте укус.
Укусы насекомых. Если у вас аллергия, всегда носите с собой EpiPen, выходя на открытый воздух. Однако у них тоже есть срок годности – три года, поэтому обязательно осмотрите упаковку.