В мире, где огромное значение имеет духовная энергия, любовь, пожалуй, самая мощная сила. Поиск истинной любви ведет нас бесчисленными дорогами. Мечта о волшебной любви вдохновляет нас на самосовершенствование. Тем не менее, даже с таким количеством усилий, направленных на достижение общей цели, именно в этой сфере нашей жизни мы испытываем огромное количество трудностей.
В чем же трудность? Большинство браков заканчивается разводом, и самое время задать вопрос: что же происходит? Что же нас удерживает?
«Настоящая» и «ложная» любовь
Возможно, наиболее фундаментальная проблема в нашем стремлении к истинной или «реальной» любви заключается в том то, что мы ищем не то, что нужно, не там, где нужно. Будда поделился с нами самым важным на сегодняшний день учением, о котором мало кому известно: любите себя.
Как могла настолько простая истина ускользать от нашего внимания? Ну, в основном, нас учили наоборот. Подумайте об этом. Большинство традиций, духовных и иных, учат нам снова и снова «любить других». Но нигде нам не говорят о необходимости любить себя. Причина в том, что если мы любим себя, мы становимся эгоистичными, самовлюбленными. Тем не менее, все как раз наоборот. Любовь к себе, по сути, является источником истинной любви.
Человек, себя не любящий, никогда не бывает доволен. Он всегда говорит себе: «Я недостаточно хорош. Я не заслуживаю этого. Со мной никогда не случится ничего хорошего».
Другими словами, эго имеет решающее значение в природе. Поэтому, когда мы пытаемся в первую очередь любить других, как нас учили, мы часто в конечном итоге исчерпываем свои внутренние ресурсы. Почему? Наша «любовь» к другим не идет изнутри, если мы не научились любить человека, которого мы знаем лучше всех: себя.
Но настоящую любовь - любовь, к которой мы так отчаянно стремимся - сначала нужно найти в нас самих. В противном случае, все наши попытки любить даже идеального спутника жизни будут вынужденными и, возможно, даже нечестными на каком-то уровне. Когда мы не любим себя, мы хотим принятия от других, и в конечном итоге рушим отношения, став слишком зависимыми.
Вот несколько советов для тех, кто учится любить себя:
1. Прекратите себя осуждать.
Слишком часто мы снедаем себя виной, стыдом и критикой. Эти эмоции лишь мешают нам.
2. Признайте, что вы выбрали ваше тело.
Вы, наверное, думаете: «Что?!»,- Да, это может показаться странным, но вы родились в своем теле не просто так. Называйте это как хотите, но есть в вас богоподобная сила, создатель, который намеренно выбрал вас. Даже вопрос «Почему я выбрал для себя это уникальное тело?», поможет вам забыть о самокритике и взрастить любовь к себе.
3. Гордитесь вашими недостатками.
Мы любим искать в себе изъяны. Не научившись уважать себя, мы по умолчанию ищем в себе недостатки и виним себя за них. Как же мы в таком случае сможем увидеть красоту в своем партнере? Истинная любовь заключается в безоговорочном принятии. Хватит искать в себе изъяны!
