Долгое время было принято шутить: дескать, любые болезни — от нервов. Однако сегодня мы начинаем осознавать, что все болезни — от кишечника!

Незаменимый «червяк» внутри наc

Сначала врачи заметили: у многих детей с синдромом дефицита внимания и аутизма наступает значительное улучшение состояния, когда удается устранить аллергические реакции кишечника на некоторые продукты. Затем была обнаружена тесная связь кишечника и так называемых аутоиммунных заболеваний, при которых собственная иммунная система разрушает суставы или нервные ткани. Связь кишечника и метаболизма со способностью расти и развиваться известна давно, но в эпоху одержимости поиском магической пилюли даже эта связь была оттеснена на периферию медицинского сознания. Редкий гастроэнтеролог станет скрупулезно выпытывать у вас, чем вы питаетесь и как регулярно освобождаетесь от поглощенного.

Но в последнее время проблемы пищеварения, метаболизма, диеты начали привлекать все более пристальное внимание врачей и ученых. В результате были сделаны несколько существенных открытий, которые проливают свет на колоссальную роль, которую играет наш неприглядный «червяк». Действительно, если приглядеться, кишечник похож на большую змею или червяка — на примитивные формы жизни, в которых на этой границе была сосредоточена вся «психика», т. е. контакт с внешней средой, и вся самозащита, развившаяся впоследствии в иммунную систему.

Кишечник и его спутники

Сегодня ученые обратили внимание — больше 80% лимфатических узлов находится в желудочно-кишечном тракте, и здесь же производится около 90% серотонина — всем ныне известного «гормона счастья», на основе которого работает большинство антидепрессантов. При такой статистике неудивительно, что если воспаляется кишечник, вспыхивает вся иммунная система, поглощающая огромное количество энергии. В результате человек испытывает резкий спад активности, усталость, тяжесть и боль в мышцах. А если присоединить сюда и падение серотонина, то сразу становится ясной картина депрессии и неврастении — нервное истощение, унылая безрадостность, усталость и боль, не утихающая ни на мгновение.

Более 80% лимфоузлов находятся в желудочно-кишечном тракте, здесь же производится около 90% серотонина, на основе которого и работают антидепрессанты

Но виноваты в этом не иммунная и гормональная системы, не сосуды и нервы, а самое глубинное нутро человека — кишечник!

Общая длина кишечника взрослого человека составляет около четырех метров при жизни и около шести-восьми метров в расслабленном состоянии после смерти.

Интересно, что часто имеет значение не только состояние стенок самого кишечника, но и здоровье тесно связанных с ним микроорганизмов — кишечной флоры. Эти «сапрофиты», которые перерабатывают и обезвреживают всякие токсины, а также вырабатывают антибиотики против болезнетворных возбудителей, оказывается, к тому же сами синтезируют витамины и гормонально-иммунные регуляторы. Выходит, что кишечник не человеческий орган, а настоящий гибрид, кентавр!

Что в себя «кинешь», то и пожнешь

Хронические болезни, включая опухоли, а также процесс старения — это разные формы воспаления, берущего начало в кишечнике.

Новые положения в медицине заставляют нас по-новому посмотреть и на то, что мы «кидаем» себе внутрь, и на то, чем отравляем не только себя, но и наших микроскопических соратников. Пища, богатая глютеном (клейковиной), всякие химически переработанные готовые и полуготовые продукты, разогреваемые в микроволновке, алкоголь низкого качества и токсичного количества, медикаменты, химикаты — все это неминуемо ведет к повреждению нашей защитной флоры, воспалению стенок кишечника, увеличению его проницаемости для токсических молекул. А это и есть воспаление кишечника, и через него — дальнейший воспалительный пожар по всей территории нашего организма! Прибавьте сюда еще одно новое открытие — хронические болезни, сопутствующие старению, включая опухоли. Да и сам процесс старения по своей внутренней природе не что иное, как разные формы хронического воспаления. Получается, ключ к здоровью и сохранению молодости находится именно в недрах кишечного лабиринта.

Чтобы восстановить и сохранить правильную работу кишечника, необходимо внимательное отношение к диете, адекватное использование пробиотиков, кефира, умелое применение пищеварительных энзимов-ферментов, а также ограничение медикаментов только самыми необходимыми - с учетом их воздействия на пищеварение и микрофлору. Вот тогда ваш «лабиринт» никогда не заведет вас в тупик, из которого потом столь сложно найти выход к здоровью!