Из всего того, как COVID-19 изменил американскую жизнь, социальное дистанцирование для многих людей воспринимается наиболее тяжело. Люди - социальные животные, которые жаждут прикосновений и общения. Поэтому вполне естественно, что по мере усиления негативных эмоций, руководящие принципы социального дистанцирования продлеваются на неопределенный срок, и даже благонамеренные люди ищут лазейки, которые позволят им воссоединиться с любимыми.

Но есть ли безопасный способ увидеть семью или друзей, следуя руководству по социальному дистанцированию?

«На этот вопрос нет волшебного ответа», - говорит Джейсон Фарли, профессор и сестра-эпидемиолог в Школе сестринского дела и медицины имени Джонcа Хопкинса.

Риск есть всегда

Центр США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) официально рекомендует «избегать собраний любого размера вне круга вашей семьи, например, [в] доме друга, парках, ресторанах, магазинах или любом другом месте». Это особенно важно для больных людей; знающих или подозревающих, что они подвергались воздействию COVID-19; находящихся в группе высокого риска, пожилых или людей с ослабленным иммунитетом; или живущих с кем-то, кто вписывается в любую из этих категорий.

Но вы можете подцепить и распространить коронавирус, даже если вы не относитесь к этим категориям.

У многих людей, заразившихся COVID-19, либо проявляются легкие симптомы, либо болезнь протекает бессимптомно. Это означает, что вы и ваши близкие могут распространять вирус, даже если вы хорошо себя чувствуете, говорит Фарли.

Даже отрицательный результат теста мало помогает, поскольку диагностическая точность не идеальна, и вы можете в любое время подвергнуться воздействию вируса. По словам представителей министерства здравоохранения, положительный результат тестирования на антитела также не обязательно означает, что у вас иммунитет к будущим инфекциям.

Ношение маски, регулярное мытье рук и ограничение выходов на улицу снижают риск заражения и передачи COVID-19, но «мы не можем количественно определить, [насколько ниже] этот риск», - говорит Фарли. Также нет данных, какие демографические слои действительно могут не бояться COVID-19 - люди всех возрастов серьезно заболевали и умерли по вине вируса.

Учитывая все эти риски и неизвестность, «наиболее ответственным вариантом является виртуальная встреча», - говорит Брэндон Браун, эпидемиолог и доцент в Center for Healthy Communities  при Калифорнийском университете в Риверсайде. По словам Брауна, так будет до тех пор, пока не будет создана вакцина, а также пока не улучшатся возможности тестирования, а смертность и количество случаев заболевания не снизятся, ослабляя нагрузку на систему здравоохранения.

В идеальной модели борьбы с инфекционными заболеваниями каждый сидел бы дома и общался только со своими домочадцами. Но реалии человеческого существования куда сложнее.

Грубые нарушения, такие как вечеринки, - однозначно плохая идея. Но есть и приемлемые варианты. Есть ли вред в прогулке с соблюдением социальной дистанции? Если вы живете одни, можете ли вы повидаться с одним другом?

Есть и последствия для психического здоровья. Изоляция может нанести серьезный ущерб психическому здоровью, особенно тем, кто уже страдает от таких недугов, как депрессия и беспокойство. Согласно недавнему докладу, безработица, изоляция и бедствия, связанные с пандемией COVID-19, могут привести в США примерно к 75,000 дополнительных «смертей от отчаяния» - связанных с самоубийством или злоупотреблением психоактивными веществами.