Новый цикл исследований говорит о том, что мы слишком критично относимся к себе – и людям нравимся больше, чем нам кажется

По оценкам, социофобия затрагивает 12% населения, но мы все бываем крайне восприимчивы к обычным тревогам, связанным со знакомствами с новыми людьми. Обязанность представиться и вести легкую беседу может показаться очень сложной, и, чаще всего, потом мы жалеем о том, что сказали, или предполагаем, что наши новые знакомые нас невзлюбили. Хотя мы все хотели бы произвести благоприятное первое впечатление, новый цикл исследований говорит о том, что мы слишком критично относимся к себе – и людям нравимся больше, чем нам кажется.

Выводы ученых из Корнелла, Гарварда, Йельского университета и Университета Эссекса, опубликованные в журнале «Psychological Science», направлены на изучение восприятия людей в ходе знакомства. В первом исследовании участвовали 34 студента университета, которые никогда раньше не встречались. Их попросили вести пятиминутный разговор с предоставленными предложениями о том, как лучше преодолеть изначальную неловкость. Когда настало время, каждый студент дал оценку и разговору, и своему собеседнику, а также предсказал оценку другого человека. В среднем, участники были единодушны во мнении, что их собеседники дали им гораздо более низкую оценку, чем оказалось на самом деле, и это была самая сильная тенденция среди людей, считавших себя застенчивыми.

Второе исследование было направлено на отслеживание мыслей участников, поставленных в аналогичное положение. 84 ранее незнакомых студента были разбиты по парам и должны были поговорить на любую тему. Участники эксперимента сообщили, что во время разговора их собственные мысли о том, что мог думать о них собеседник, были сильнее и негативнее, чем их собственные впечатления о партнере. Ученые назвали это несоответствие между самооценкой и реальным восприятием «разницей симпатий».

Последующие эксперименты были воспроизведены в реальных условиях - на предпринимательском семинаре (где обнаружились похожие тенденции) и среди первокурсников, соседей по комнате, за которыми наблюдали с начала семестра в сентябре и до конца в мае. «Разница симпатий» сохранялась во всех интервалах, кроме последнего, показывая, что этот диссонанс может присутствовать и в недавно установленных дружеских отношениях.

Несмотря на то, что размеры выборки были относительно небольшими, преобладающая «разница в симпатиях», безусловно, достойна стать предметом дальнейших исследований. Хотя нам всем легко понять, как наши тайные страхи и самокритичность могут пробиться в социальную жизнь, исследователи предполагают, что слишком суровые суждения могут объясняться стремлением к адаптации и самосовершенствованию. Мы всегда стараемся показать другим лучшую версию себя, особенно при первых знакомствах, которые могут сформировать устойчивые впечатления, даже если они основаны на фотографиях при знакомствах онлайн. Таким образом, наши представления относительно того, что думают о нас другие, являются, скорее, проекцией того, насколько сурово мы судим себя сами из побуждения к самосовершенствованию.

Мы настолько поглощены этим образом мыслей, что можем даже не замечать, что происходит на самом деле - анализ первого исследования показал, что участники не понимали сигналов языка тела своих собеседников, указывавших на интерес к разговору. Ирония ситуации заключается в том, что предыдущее исследование показало, что общение с незнакомыми людьми может улучшить настроение как интровертов, так и экстравертов, повышая уровень счастья и чувства принадлежности. Возможно, это связано с тем, что при знакомстве с совершенно незнакомым человеком любопытства в нас больше, чем готовности подмечать недостатки.

Информационная служба 7days.us