Если вы уже прилагаете все усилия к тому, чтобы сбросить лишний вес, но вам кажется, что вы просто бьетесь головой о стену, то, возможно, на это есть простая причина. Существует целая категория людей, которые в силу определенных физиологических причин не в состоянии сбросить жир с помощью традиционных методов - здорового питания и регулярных физических упражнений.

Причины варьируются от проблем с щитовидной железой до гормонального дисбаланса, недосыпания или пищеварительного дисбаланса. И поскольку потенциальных источников проблемы множество, единого способа лечения не существует. Вам необходимо понять, где скрывается ваш собственный, специфический дисбаланс или физиологический «глюк»,  чтобы врач мог назначить вам конкретный курс лечения. Пока вы не поговорите с врачом, вы не можете быть уверены, что тот или иной способ позволит вам похудеть. А благодаря исследованиям, проведенным по этому вопросу в последние годы, врачи имеют в распоряжении больше методов лечения, чем когда-либо прежде.

Вам необходимо поверить, что вы не должны всю жизнь страдать от лишнего веса только потому, что вам не повезло с метаболизмом. Вы не должны чувствовать себя пойманными в ловушку собственного тела. Если у вас есть серьезные опасения, что у вашей неспособности похудеть может быть физиологическая причина, то первым делом внимательно изучите симптомы.

Вот список некоторых распространенных симптомов, которые следует обсудить с вашим врачом, только помните, что это не исчерпывающий список, и если вы испытываете какие-либо физические проблемы, сообщите о них.

• Вы не можете сбросить вес, несмотря на здоровое питание и физические упражнения;
• Вам поставлен диагноз, и вы принимаете лекарства от одного из этих расстройств: высокий уровень триглицеридов (150 или выше), низкий уровень холестерина ЛПВП (менее 50), высокое кровяное давление, повышенный сахар в крови;
• Вы испытываете желудочно-кишечные симптомы - диарея, запор, кислотный рефлюкс, тошнота, рвота, вздутие живота два раза в месяц  или чаще. Или же симптомы проявляются у вас после употребления молочных, соевых продуктов, яиц или орехов;
• Ваш естественный объем талии (на 1 дюйм выше пупка) 35 дюймов или больше, если вы женщина, или 40 дюймов или больше, если вы мужчина;
• В последнее время вы плохо спите, часто просыпаетесь ночью или с трудом засыпаете, или же большинство ночей в неделю спите шесть часов или меньше;
• У вас есть любой из этих симптомов: повышенная чувствительность к холоду, резкие изменении температуры тела, истончение волос, чрезмерно сухая кожа, охриплость голоса, потеря памяти, рассеянность.
• Вы находитесь в состоянии хронического (постоянного) стресса. Найдите минутку, чтобы измерить уровень стресса от 1 до 5, где 5 - наивысший уровень стресса, а 1 - низкий.
• Вы принимаете какой-либо из этих препаратов: антидепрессанты, лекарства от диабета, стероиды, препараты от давления, снотворные, ОК или медикаменты, применяемые при гормональной терапии (ЗГТ).

Без медицинского обследования вы не можете знать наверняка, относитесь ли вы к этой категории, потому что мы все разные. Есть определенные анализы, которые могут дать вашему врачу необходимые данные, вам только необходимо предоставить нужную информацию.