Панический синдром – спонтанные и интенсивные приступы беспокойства или страха, которые сопровождаются физиологическими реакциями организма.

- Как обычно происходят приступы паники? Одинаковы ли они для всех?

- Обычно у человека появляется ощущение сильного сердцебиения, затрудненного дыхания, руки и ноги немеют, начинается дрожь в теле. Возможно также проявление удушья, боли в груди, усиленного потоотделения, тошноты, озноба или жара.

Какая из этих реакций будет наиболее значительной, зависит от физиологических и психологических особенностей человека. Тем не менее у всех проявлений приступов паники есть одна общая черта – это нарастающее ощущение беспокойства, происходящее из-за вызывающих страх телесных ощущений. Человек боится потерять сознание или даже умереть.

Панический синдром диагностируется, когда приступы паники происходят неоднократно, и когда возникает устойчивое, сохраняющееся более месяца беспокойство в связи с возможностью начала очередного приступа, или связанное с его последствиями. Также после приступов паники отмечаются изменения поведения.

- В каком возрасте люди обычно страдают от приступов паники? Кто чаще от них страдает – мужчины или женщины?

Приступы паники – явление довольно распространённое. Женщины страдают от них чаще мужчин, особенно после начала менопаузы. В целом около 2% людей страдают от приступов паники. Чаще всего синдром проявляется в возрасте 20-30 лет. Риск его проявления выше, если в семье были случаи приступов паники, депрессии или биполярного расстройства. Панический синдром возникает у женщин в 2 раза чаще, иногда он может быть связан с менструальным циклом.
- В чем его причины и каковы факторы риска?

Наш организм автоматически реагирует на страх и готовит нас либо к бегству, либо к борьбе с угрозой. Панические приступы случаются, когда естественная реакция «бороться или убегать» превышает определенный порог, или проявляется без всякой необходимости. Во время приступов паники наш организм ведет себя так, будто он сталкивается с угрожающей жизни ситуацией, хотя на самом деле такой угрозы нет. Подобная реакция является причиной проявления предупреждающих симптомов и ощущений.

Нам не известны истинные причины развития панического синдрома и начала приступов паники. Возможно, толчком для их проявления служит химический дисбаланс нейротрансмиттеров в мозге. Также возможно причины имеют наследственный характер – риск развития повышается, если кто-то из близких родственников страдал от подобного расстройства. Важную роль в этом играет и ваш образ мыслей (усиливает ли он беспокойство и напряжение), а также стресс и психологические трудности.

- Как долго продолжается приступ паники?

- Их продолжительность варьируется в пределах от 10 до 30 минут. Иногда приступ длится около часа или даже более. Но даже самый короткий приступ паники изматывает человека, поэтому у него появляется постоянное чувство страха нового приступа. Иногда люди боятся каких-то определённых мест или ситуаций, во время которых раньше происходили приступы паники, но, к сожалению, пока невозможно предсказать, когда и где произойдет следующий приступ паники.

- Что чаще всего является причиной приступа паники?

Первый приступ паники происходит спонтанно, но его может спровоцировать стрессовая ситуация. Пациент начинает ощущать сильный страх смерти или потери разума.

Приступы паники могут быть спровоцированы:

-определенными медпрепаратами (например, теми, что используются для лечения астмы)

-излишним употреблением кофеина и табака

-злоупотреблением алкоголя

-некоторыми видами наркотиков

-гиперфункцией щитовидной железы (гипертиреоз)

- В чем состоит лечение приступов паники?

Лечение этого заболевания довольно эффективно, и большинство пациентов в итоге возвращаются к нормальной жизни. Иногда врачи прописывают курс антидепрессантов и успокоительных препаратов.

Акупунктура – очень эффективный способ лечения этого недуга. Еще один хороший метод – психотерапия, во время сеансов которой вы научитесь лучше понимать симптомы приступов паники и сможете контролировать их. Дыхательные и релаксационные методы (гипнотерапия) также являются очень эффективным инструментом.

Life Balance Clinic

3633 W. Lake Ave #307, Glenview, IL  60026

847-724-1777