Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
  Расширенный 
 

Размышления о пользе боли

ivanchenko2

«Плачущий ребенок» внутри нас ноющая, дергающая, тянущая боль. В ноге, в руке, в спине... Не отстающая ни днем, ни ночью. Вроде бы утихает, утихла на час-другой и вот уже снова, как плачущий ребенок, хнычет, стонет, тянет, дергает. Хочется избавиться от нее раз и навсегда!

Конечно, ребенок — это святое. На него нельзя обрушивать свой гнев и агрессию. Но боль, казалось бы, иное, досадное зло, которое нужно уничтожить, убить, отрезать «к чертовой матери». Однако, оказывается, боль — тоже голос ребенка! Этот ребенок — наше тело. Когда ему недостает нашего тепла и заботы, когда оно страдает от жажды и голода, оно сначала тихо хнычет, потом начинает нас дергать, а затем воет само, заставляя выть и нас.

Столь простая истина дается нам с большим трудом. И частично виноваты в этом успехи медицины. Ведь если можно одной таблеткой излечить воспаление легких или инфекцию в почках, избавиться от жара, удушья, боли и даже смерти, то почему бы не решить вопрос с болью так же радикально?

Надо ли заглушать голос тела?

Но вот вопрос: если боль — голос тела, то чего мы добьемся, заглушив этот голос? Это как ребенка придавить подушкой — помните страшный рассказ Чехова? Если мы, вместо того чтобы смотреть на боль как на врага, как на злую собаку, посмотрим на нее как на страдающего ребенка, если постараемся забыть обо всех своих заботах и идеях, о магических таблетках и чудотворных докторах, занявшись только служением и состраданием своему больному телу, то оно очень скоро начнет проявлять встречное взаимопонимание!

Чтобы успокоить ребенка, надо его накормить, успокоить, убаюкать. Пища для тела — кровь. Там, где нарушается кровоснабжение, возникает очаг воспаления, очаг боли. Таким путем повреждается сердце при инфарктах. Для того чтобы устранить блок в сосудах сердца, в тесный сосуд ставят расширяющий стент — и сердце снова работает без боли! Способы взаимодействия с источниками боли Но как быть, когда болит рука, нога, голова? Куда ставить стент? Где искать сужение, зажим, блок? В интегральной медицине есть ответ на этот вопрос. Это — спазмированные глубокие мышцы, затылочные и околопозвоночные. Если у вас болит голова, приложите на десять минут лед на затылок, а затем аккуратно растяните мышцы затылочных бугров. Только помните, что вы не пытаетесь их раздавить и задушить, а, наоборот, стараетесь успокоить и убаюкать, как ребенка, — и вы почувствуете разницу.

Труднее, когда защемляются мышцы, окружающие нервные корешки в позвоночнике. Тогда необходимы терпение и внимание, чтобы выбрать правильное положение для покоя, правильный способ перехода из одного положения в другое. При движениях надо постоянно заботиться о защите больной части тела, как о хрупком ребенке. Тогда боль начнет отступать. Правильный подбор лекарств может значительно облегчить этот процесс. Причем такое поведение пациента многократно усиливает эффективность медикаментозного и физиотерапевтического лечения.

Чтобы тело не болело

Что делать, чтобы тело не болело? Заветное желание, манящая мечта каждого психически здорового человека! Но проблема в том, что ставя этот вопрос, мы заранее жаждем «каверзного ответа». Типа — что бы такого съесть, чтобы похудеть. В самом деле — как бы так покомфортнее устроить жизнь, чтоб отгородиться от болезней и сейчас, и завтра, и на веки веков? Но... такого не бывает. «Если не бегаешь, пока здоров, побегаешь, когда заболеешь», — говорили древние греки. Перефразируя их, можно сказать: «Не хочешь страдать завтра, научись страдать сегодня».

Необходимо приложить усилия, чтобы тело не болело! В Евангелии об этом сказано так: «Царство Небесное усилием обретается, и лишь утруждающие себя достигают Его». Если после этих слов вы придете к нужному вопросу:

«Какие же усилия я должен приложить, чтобы освободить свое тело от немощи и хвори?», то ответ найдется сам собой. Но он будет неутешителен и прозвучит примерно так: «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!» Добавим сюда еще движение плюс разумно ограниченное питание — и рецепт здоровья вместе со счастьем практически готов. Можно конкретнее: фитнес, стретчинг, бег, на крайний случай — ходьба. А также плавание, баня, закаливание и йога. И, конечно, побольше свежего воздуха и здоровой живой пищи. Это просто. Но подходит не для всех...

Для ленивых существуют искусственные заменители добровольных страданий. Массаж, физиотерапия, иглоукалывание, манипуляционная терапия суставов. Вам причиняют небольшую боль профессионалы, для того чтобы ваше тело в ответ выбросило нужные противовоспалительные и сосудорасширяющие гормоны, включилось в режим самоисцеления. Если вы чувствуете, что вам не по силам преодолеть земное притяжение своей тяжкой плоти, обращайтесь за помощью к специалистам. Но даже и в этом случае вам необходимо запастись терпением и настроиться на то, что часть работы вам все равно придется выполнять самостоятельно. Как ни верти, а чтобы тело не болело, придется следовать завету писателя Вени Ерофеева: «Скорбеть научись. Блаженствовать и дурак может».

Интегральный подход к устранению боли

Интеграция означает объединение. Интегральная медицина — это объединение усилий врача и пациента, внешнего лечения и внутренних процессов самоисцеления; объединение различных методов лечения — медикаментозных, мануальных, рефлекторных, двигательных; соединение технологии Запада и тысячелетней мудрости Востока. Все это помогает нам нащупать самый узкий участок — место сдавления, стеснения, зажима — и путем системной декомпрессии освободить ущемленный корешок, устранить мышечный спазм, восстановить циркуляцию. Такой подход закономерно ведет к затуханию воспаления естественным путем и постепенному выздоровлению с полным освобождением от боли.

Так что, если вас допекла хроническая или острая боль, прежде чем кидать на нее весь болеутоляющий арсенал, постарайтесь понять ее, услышать голос вашего тела и подчинить свою жизнь на время, целиком и полностью служению не делу, а телу! А если вам это не удается, если вы не можете найти с ним общий язык, то обращайтесь за помощью к специалистам — тем, кто этот язык понимает и может научить вас быть со своим организмом в интегральной гармонии.

 
 
 

Похожие новости


Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту