Исследования показывают, что щекотание уха слабым электрическим током может привести к восстановлению нервной системы в возрасте старше 55 лет и помочь людям сохранить здоровье в старости.
Как показало небольшое исследование, стимуляция блуждающего нерва, соединяющего сердце, легкие и кишечник, привела к улучшению общего состояния здоровья, сна и настроения.
Команда Университета Лидса утверждает, что процедура может иметь большое значение для жизни.
Но чтобы выявить ее долгосрочные последствия для здоровья, необходимы дополнительные исследования.
Почему именно ухо?
Ухо в некотором роде - ворота в нервную систему организма. Одна небольшая ветвь блуждающего нерва может стимулироваться через кожу в определенных частях наружного уха.
У которых людей при этой процедуре возникают ощущения щекотки. Для других она проходит безболезненно.
Что такое блуждающий нерв?
«Блуждающий нерв» носит такое название, потому что он длинный и связан с разными частями тела. Он передает информацию от мозга к таким органам, как сердце и легкие. Он также имеет основополагающее значение для вегетативной нервной системы организма.
Эта система, имеющая симпатические и парасимпатические ответвления, отвечает за многие функции организма: дыхание, пищеварение, частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
Меняется ли нервная система с возрастом?
Да. Когда мы становимся старше, баланс нервной системы организма нарушается. Ее симпатическая часть, которая помогает организму подготовиться к «борьбе или бегству», начинает брать верх. А парасимпатическая ветвь, которая важна для «отдыха и обработки информации», с годами становится менее активной.
Это делает людей более склонными к таким болезням, как проблемы с сердцем и гипертония, а также депрессия и тревожность.
В чем смысл исследования?
Ученые пытаются выяснить, можно ли восстановить этот баланс, стимулируя блуждающий ушной нерв. Исследователи собрали 29 здоровых добровольцев в возрасте 55 лет и старше и провели электростимуляцию блуждающего нерва в течение 15 минут в день на протяжении двух недель.
К какому выводу пришли ученые?
Терапия привела к увеличению парасимпатической активности и снижению активности симпатической системы, помогая восстановить баланс нервной системы организма.
Люди, у которых наблюдался наибольший дисбаланс в начале исследования, после получения терапии стали чувствовать себя намного лучше, их состояние заметно исправилось. Некоторые участники также сообщили, что у них повысилось настроение, и они стали лучше высыпаться.
Что говорят эксперты?
Автор исследования, доктор Беатрис Бретертон из школы биомедицинских наук в Лидсе, сказала: «Эти результаты - лишь вершина айсберга. Мы рады продолжить изучение последствий и потенциальных долгосрочных преимуществ ежедневной стимуляции ушей, поскольку до сих пор мы видели лишь положительную реакцию на терапию».
По ее словам, теперь план состоит в том, чтобы выяснить, может ли данная процедура принести пользу людям с определенными недугами, например, сердечной недостаточностью, депрессией и синдромом раздраженного кишечника.
