Раскрыть 
  Расширенный 
 
07/14/2020

Как побороть неуверенность
Каждый человек иногда чувствует себя не в своей тарелке. Откуда бы ни исходил тихий голос: «Ты на это не способен», от вашего близкого человека или из вашего подсознания, эти советы помогут вам почувствовать себя увереннее

Подробнее
07/14/2020

Как избавиться от ночных кошмаров
Если вас беспокоят дурные сны, вы не одиноки. Узнайте, в чем причина кошмаров, и что вы можете сделать, чтобы положить им конец. Кошмары видят не только дети, но и взрослые. Почти у 70 процентов взрослых бывают кошмары – и 30 процентов жалуются на то, что страшные сны беспокоят их не реже раза в месяц. Пришло время положить кошмарам конец.

Подробнее
07/02/2020

5 необычных реакций организма на стресс
Нужна помощь, чтобы преодолеть стресс? Вот некоторые странные симптомы стресса, о которых вам стоит знать

Подробнее
07/01/2020

5 «нет» для обедающих в ресторане
Пандемия все изменила. Беззаботный выход с друзьями и семьей или коллегами в ресторан быстро ушел в прошлое. На протяжении последних нескольких месяцев значительная часть мира оказалась в самоизоляции, миллионы людей заразились коронавирусом, но с недавних пор рестораны в различных регионах Соединенных Штатов начали открываться. Однако последствия пандемии будут ощущаться еще долго. Если вы думаете о том, чтобы пойти куда-нибудь поесть, вот несколько вещей, о которых пока нужно забыть.

Подробнее
06/30/2020

Снос памятников: Попытка переписать историю или жажда мести?
Памятники - продукт своего времени, созданные для того, чтобы выстоять в последующие эпохи. Они возвышаются над улицами и площадями, в то время как взгляды тех, кто проходит мимо, меняются из поколения в поколение. Большинство людей обычно равнодушно относятся к этим фигурам из камня и бронзы. Но не сегодня.

Подробнее
06/25/2020

Отнял ли у нас коронавирус поцелуи?
С самого первого дня на Земле мы постоянно касаемся друг друга, обнимаемся и целуемся. Будь то нежные объятия матери и ребенка, прикосновение руки любимого человека или совершенно восхитительные (и необходимые) объятия друга после трудного дня, наша потребность в тактильном контакте вплетена в самую ткань нашего бытия.

Подробнее
06/25/2020

Как предотвратить вторую волну карантина?
Ее никто не хочет, но она может стать «суровой реальностью»: вторая волна жестких ограничительных мер

Подробнее
06/24/2020

Медитация: 5 советов для начинающих
Медитация - это отличный способ укрепить здоровье, улучшить настроение и почувствовать более прочную связь с окружающими. Но разобраться в том, как начать, может быть трудно.

Подробнее
06/24/2020

2020 – худший год в истории США?
Самым трудным годом в современной американской истории был 1968 год. Но до конца второго по трудности года, 2020-го, все еще остается 7 месяцев. Это сравнение дает мало поводов для утешений и несколько причин для беспокойства.

Подробнее
06/18/2020

Почему рукопожатие переживет пандемию
С тех самых пор, как новый коронавирус изменил мир, люди начали наперебой предсказывать, какие из привычных норм исчезли навсегда. Главная из них – рукопожатие, со всей его символикой заключенных сделок и порядочности. Тем не менее история человечества говорит о том, что символы учтивости не так легко искоренить.

Подробнее
06/18/2020

Странности генетики: Черты, которые вы унаследовали
Вы можете поблагодарить своих родителей за цвет глаз и волос, форму носа и, возможно, некоторые проблемы со здоровьем, которые могут у вас возникнуть. Но есть множество других интересностей, которые оказались в вашей ДНК. Кто знал, что ваша привычка чихать при ярком свете или ненависть к спорту могут быть связаны с вашими генами? Вот лишь некоторые странные черты, которые вы можете связать с генетикой.

Подробнее
06/17/2020

5 способов побороть гнев
Все эти ситуации могут вызвать гнев или плохое настроение. Иметь плохое настроение или иногда расстраиваться - совершенно нормально. Тем не менее важно найти верный баланс между плохим настроением или злостью, а не оставаться в их власти  слишком долго - и позволить этим негативным чувствам взять над вами контроль.  

Подробнее
06/16/2020

Как справиться с чувством неопределенности
По мере того, как жизнь продолжается во время коронавирусной пандемии, становится все яснее одно: мы так много до сих пор не знаем. Когда пандемия закончится? Когда появится вакцина? Когда мы сможем вернуться к привычной жизни? Изменится ли жизнь навсегда?

Подробнее
06/12/2020

Отравления во время пандемии: Ванны из отбеливателя и питье антисептика
Официальные рекомендации правительства США гласят: чтобы минимизировать распространение Covid-19, необходимо дезинфицировать поверхности, к которым вы прикасаетесь чаще всего.

Подробнее

Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту