Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
  Расширенный 
 

Солнечные ожоги: 7 способов лечения

07/08/2016 7 Дней
sunburn

Миллионы американцев, которые провели июльские выходные на пляже или на открытом воздухе, теперь страдают от солнечных ожогов.

«На самом деле, солнечные ожоги могут быть весьма серьезными, и если у нас появился настоящий ожог с пузырями, или вы чувствуете головокружение и тошноту, сразу обращайтесь в ближайший медпункт или кабинет врача, - отмечает д-р Эллен Ками, Ph.D. автор книги «Природная аптечка».

Она дала несколько простых, природных средств защиты, которые способны облегчить ваш дискомфорт, если вы провели слишком много времени на солнце.
Немного солнца помогает организму выработать витамин D, который имеет важное значение для здоровья. Но для выработки необходимой дозы витамина D требуется всего 15 минут пребывания на солнце три раза в неделю.

«Из-за воздействия солнечных лучей увеличивается риск развития рака кожи, поэтому вам обязательно понадобится солнцезащитный крем», - советует она.

Но хотя мы все знаем, что нельзя слишком много времени греться на солнце, почти у всех время от времени возникают солнечные ожоги, потому что мы забываем про солнцезащитный крем или крем от загара или не наносим его повторно каждые два часа.
Для лечения солнечных ожогов эксперты предлагают следующие советы:

Чай со льдом. Один из самых простых способов лечения солнечных ожогов - охлажденный ромашковый чай. Замочите ткань в охлажденном чае и приложите к обожженной коже, или используйте ромашковый экстракт.

Гидротерапия. Доктор Джером Литт, известный дерматолог и автор книги «Кожа от А до Я», говорит, что «супер-супер крема для лечения солнечных ожогов вам не нужны». «Как потушить пожар? Водой, конечно же, - говорит он. - Намочите мочалку в теплой воде и приложите к пострадавшему участку. Повторяйте эти действия примерно 15 минут. Затем нанесите на пораженную область мазь оксида цинка. Повторяйте процесс каждые несколько часов».

Обезболивание. Доктор Келли Папантониу, косметический дерматолог в Mount Sinai Health Center в Нью-Йорке, делится своими излюбленными методами лечения солнечных ожогов. «Вы можете принять обезболивающее, например, ибупрофен, чтобы уменьшить воспаление и уменьшить боль, - говорит она. - Убедитесь, что вы пьете много воды, потому что обезвоживание в сочетании с солнечными ожогами может быть опасно».

Алоэ вера. Папантониу говорит, что чистое алоэ вера прямо из растения или сок алоэ вера можно наносить на кожу несколько раз в день, чтобы облегчить солнечный ожог. Алоэ хорошо известно своими целебными и противовоспалительными свойствами. Недавнее исследование показало, что алоэ вера может сократить время заживления ожогов на девять дней.

Овсяная каша. Сделайте овсянку, измельчив овсяные хлопья в блендере или кухонном комбайне и смешав их с молоком и медом, чтобы облегчить зуд от солнечных ожогов.

Молоко. Смешайте одну часть нежирного молока с четырьмя частями воды и смачивайте этой жидкостью пораженную зону. Эти компрессы необходимо держать от 15 до 20 минут и повторять каждые два-четыре часа.

Ванна. «Примите прохладную ванну – но не холодную - чтобы помочь снять боль, - говорит Папантониу. – К отдельным участкам можно приложить дольки огурца, чтобы уменьшить отек и раздражение». Если охладить огурец, вы повысите его успокаивающие свойства.

 
 
 

Похожие новости


Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту