Миллионы американцев, которые пережили холода и снега во время морозной зимы 2014-15 годов, не могут дождаться наступления весны. Но для многих из 40 миллионов американцев, страдающих сезонными аллергиями, ранняя весна будет означать начало сезона аллергии в некоторых регионах США.
На западном побережье и юго-западе США аллергологи отмечают высокий уровень пыльцы – что в ближайшие недели грозит неприятностями для аллергиков. Эксперты в области здравоохранения прогнозируют, что необычайная засуха в одних регионах и высокий уровень осадков и таяния снега в других приведет к небывалому урожаю опыляемых деревьев и трав, а также росту плесени.
Но специалисты также отмечают, что тяжесть сезона аллергии зависит не только от количества пыльцы, но и от температуры, осадков и видов цветковых растений, которые производят аллергические реакции.
«Люди думают только о пыльце, - говорит аллерголог Джеймс Саблетт, доктор медицинских наук, президент Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии. - Но обилие пыльцы не всегда означает, что у вас появятся симптомы аллергии».
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 8 процентов американцев страдают от сезонной аллергии, которая сопровождается заложенностью носа и насморком, слезящимися и зудящими глазами, чиханием и свистящим дыханием. Аллергия – шестая в списке самых распространенных хронических заболеваний в США. В год на ее лечение уходит более $18 млрд.
Что вы можете сделать, чтобы не поддаваться аллергии?
Не приносите аллергены домой. Всегда меняйте одежду, побывав на открытом воздухе, отряхивайте обувь за пределами вашего дома, чтобы сбить любую пыльцу, и мойте голову перед сном.
Держите дом в чистоте. Аллергены часто присутствуют на половиках, коврах, мебели, шторах. Чаще пылесосьте дом, чтобы убрать раздражители, держите окна закрытыми, включите кондиционер (если он есть), а также проверяйте ванные комнаты и кухни на наличие плесени, которая могут привести к обострению аллергии.
Оставайтесь в помещении в часы пик. Концентрация пыльцы и аллергенов, как правило, достигает максимума рано утром и в сухие, жаркие, ветреные дни.
Надевайте маску. Фильтрующая воздух маска помогает предотвратить аллергические реакции. Некоторые более дорогие маски - оборудованные фильтрами HEPA - могут быть столь же эффективны, как и лекарства.
Принимайте антигистаминные препараты. Антигистаминные средства могут снизить аллергические реакции. Вот неполный список: Allegra, Benedryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton и Zyrtec.
Откажитесь от некоторых фруктов и овощей. Если вы страдаете от сезонной аллергии, вы также можете быть более склонны к аллергическим реакциям на определенные виды фруктов, овощей и орехов. Например, если у вас аллергия на березу или ольху, у вас может быть сильная реакция на яблоки, вишню или даже сельдерей. Если у вас аллергия на траву, то зуд могут вызвать томаты, картофель, персики.
Прививки. Если симптомы продолжаются по несколько месяцев, можно найти решение за счет укрепления иммунной системы, которую можно сделать более устойчивой к конкретным аллергенам. Иммунотерапия включает в себя регулярные инъекции в возрастающих дозах. Большинство пациентов нуждается в инъекции раз в месяц в течение первых нескольких лет.
