Когда-то говорили: спорт - это здоровье. Но со временем количество травм и болезней у спортсменов стали настолько частым явлением, что привели даже к рождению особого направления - спортивной медицины. Спортивные врачи, которые первоначально были врачами спортивных команд, регулярно сталкивались с необходимостью восстановления работоспособности спортсменов в кратчайшие сроки. Их методы постепенно сформировали определенный стандарт, которым стали пользоваться и все остальные врачи - ортопеды и травматологи. Все, наверное, помнят недавний фильм «Номер 17» о незабываемом хоккеисте Валерии Харламове, о том, как врач загоняет ему в ногу навокаиновую блокаду, чтобы он смог вернуться на ледовую арену. Вот уж действительно гладиаторская арена, где «люди гибнут за металл». Я помню историю знаменитого боксера с мощнейшим нокаутирующим ударом, который сломал себе кисть, но вышел в финал, и ему замораживали сломанную руку, чтобы он смог завоевать заветную золотую медаль. Жуть! Можно представить, в каком состоянии оказалась его рука через несколько лет.
О том, как разрушительно действует спорт на человека, и о своем, довольно трагическом, опыте восстановления после своих легендарных олимпийских побед очень подробно и откровенно рассказывает в книге «Справедливость силы» штангист Юрий Власов - кумир самого Арнольда Шварценеггера. А сам Шварценеггер - идол всех культуристов - является сегодня, наверное, образцом самой печальной антирекламы варварского насилия над телом. Итак, спорт - это опасный путь оздоровления. Но есть очень эффективные способы уменьшить эти негативные последствия.
Травма - это обратимое повреждение связок, мышц и суставов. Если вовремя провести грамотное восстановление, создать правильные условия для заживления этих тканей, а затем закрепить вовлеченные мышцы точно нацеленными упражнениями, можно вернуть утраченную форму и вновь покорять спортивный олимп. Но для этого надо постараться - вот парадокс! - обходиться без спортивной медицины. Скорость, с которой помогают стероидные инъекции в суставы и артроскопические операции на плечевых и коленных суставах, в долгосрочной перспективе увеличивает скорость их изнашивания и инвалидизации. Всем это известно, но спортсмены торопят врачей, а врачи не хотят разочаровывать ожидания пациентов, опасаясь, что те могут уйти к их более решительным коллегам.
Что значит грамотное восстановление? Это значит устранение тех очагов воспаления, которые возникают в местах крупных и мелких надрывов мышечно-сухожильных волокон, создание покоя, повышение микроциркуляции - все это обеспечивает правильный нейромышечный массаж, миофасциальная релаксация, мануальная декомпресиия и рефлексотерапия - лазерная и классическая (иглотерапия). Если эти очаги только подавлены противовоспалительными инъекциями, а не излечены, то вокруг них постепенно возникают зоны обездвиживания, склерозирования. Мышца из круглой и гладкой становится, на микроскопическом уровне, угловатой и жесткой. А, как говорят американцы, «квадратные колеса не крутятся». В этих точках начинает накапливаться сопротивление, которое делает мышцы все более жесткими и слабыми, и одновременно, более уязвимыми для новых повреждений. Недолеченные травмы ведут к новым, более частым и более серьезным травмам.
Для того чтобы разорвать этот порочный круг, надо искать центры системного оздоровления, подобные нашему, где опытные врачи, сочетают знание медицины и мануальной терапии, где правильные целенаправленные упражнения подкрепляются рефлексотерапией и нейро-мышечным массажем. В таких центрах помимо лечения острых травм проводится профилактическое обследование и лечение латентных - скрытых - травм и ограниченной подвижности суставов и позвоночника. Такая профилактика является лучшим средством защиты от опасных последствий спортивных нагрузок и гарантией достижения более высоких спортивных результатов.
