Стресс — необходимая реакция
С медицинской точки зрения, стресс — это вовсе не рвущиеся от крика легкие и не бьющаяся в истерике женщина. Это — физиологический адаптационный процесс, при котором организм приспосабливается к неблагоприятным условиям.
Иными словами — просто эволюционный механизм выживания, вопреки всему и несмотря ни на что! Когда этот механизм отсутствует или ослабевает, биологическая особь становится беззащитной, уязвимой и неспособной к эффективной борьбе за существование. И наоборот,
чем мощнее и полноценнее работает система нервно-гормональных реакций, тем большего может достичь человек в жизни, тем меньше ему вредят болезни, конфликты, усталость, тем более он жизнеспособен и успешен. Тот, кто хочет добиться успеха, должен знать секреты работы
этого защитного механизма, уметь его поддерживать, настраивать и развивать.
Адаптация и надпочечники
Что же это за механизм? Какие органы участвуют в описанном адаптационном процессе? Впервые термин «стресс» был введен в употребление канадским патофизиологом Гансом Селье в 1936 году. Его эксперименты обнаружили, что на все негативные воздействия организм отвечает примерно одной и той же реакцией — гипертрофией надпочечников. Поэтому Селье и назвал повреждающие воздействия, такие как болевое раздражение, холод, возбудители инфекционных заболеваний, яды, психические травмы, термином «стрессоры» (от англ. stress — напряжение, нажим, натиск). А совокупность характерных, стереотипных ответных реакций организма
Салье обозначил как «общий адаптационный синдром». При этом он подробно изучил и показал важнейшую роль гипофизарно-надпочечниковой системы в развитии общего адаптационного синдрома.
Леон Орбели — великий российский ученый и врач — дополнил открытие Селье своей теорией о роли симпатической нервной системы в организации этой «защитной симфонии». Таким образом, сразу три системы — гипофиз, надпочечники и симпатические нервы — являются нашей птицей-тройкой или троицей ангелов-хранителей, без которых наш удел — слабость, усталость, болезнь
и увядание...
Гипофиз находится вне сферы нашего контроля. Его функциональность зависит от наследственности. Вот почему существуют люди-исключения, не отменяют правило. Хронический стресс закономерно приводит сначала к перегрузке, а затем к истощению коры надпочечников. В период хронического перенапряжения повышенный уровень кортизона понижает активность иммунной системы, повышает артериальное давление и сахар крови, что создает почву для развития гипертонии, диабета, ревматоидного артрита. А затем, когда надпочечники перегорают и уровень кортизона падает, наступает то, что все называют старостью — упадок сил, отсутствие энергии, снижение интереса к жизни, тусклость эмоций, медленное восстановление после травм и инфекций... Но это признаки вовсе не старости, а угнетенной функции коры надпочечников! Такое нарушение — поправимо.
Лечение «защитников»
Есть несколько способов корректировки этой проблемы. Один из самых эффективных — восстановление симпатических нервов, отвечающих за надпочечники. Боль в грудопоясничном переходе — типичный признак недостаточности надпочечников. Именно в этом месте ущемляются нервы, отвечающие за их симпатическую иннервацию. Когда у человека вследствие хронической неподвижности в этой области развивается спазм и застой циркуляции, страдает питание нервов. В нашем восстановительном центре мы успешно расслабляем и освобождаем мышцы и межпозвоночные суставы, зажимающие эти нервы. Это значительно повышает циркуляцию в соответствующих отделах. Многие пациенты замечают потепление в пальцах ног, укрепление мышц, отвечающих за баланс при ходьбе, ускорение процессов исцеления воспаленных мышц, нервов, связок.
Однако главное в том, что, наряду с этими внешними реакциями, происходит восстановление циркуляции в надпочечниках. Они получают шанс возродиться, вернуться к прежнему уровню жизнеобеспечения. Человек замечает, как ему становится легче вставать по утрам с постели, у него появляется интерес к жизни, улучшается эмоциональный фон, четче работают память и мышление. Причем здесь имеет место не действие самовнушения или антидепрессантов, а простое повышение уровня энергообеспечения тела, за которое отвечают эти «таинственные» железы внутренней секреции. Остается только резюмировать: стрессов нельзя избежать, но можно и нужно заставить их работать нам на пользу!
