Как заглянуть в черный ящик
Черный ящик — это не гроб, не пугайтесь. Речь идет о научном термине, описывающем систему, внутреннее устройство которой неизвестно, и исследователь может судить о ее содержимом лишь по...

Улыбаться надо, братцы!
Улыбка и здоровье «Какое отношение имеет улыбка к здоровью?» — спросите вы. А какое тогда отношение имеет улыбка к хорошему настроению? Самое прямое! Когда на душе легко и звонко, то она...

Радиоактивный стресс
Бегите от стресса! Какая связь может быть между стрессом и радиацией? Тем не менее между ними есть очень большое сходство! Радиация повреждает биологические макромолекулы — белки и...

Стресс — поражение или защита?
Стресс — необходимая реакция С медицинской точки зрения, стресс — это вовсе не рвущиеся от крика легкие и не бьющаяся в истерике женщина. Это — физиологический адаптационный процесс, при...

Весенняя печаль
«Какая печаль? — возмутится кто-то. — Весна — это радость! Весна — это жизнь, пробуждение от спячки, бурление вод, соков, гормонов и чувств...» Да-да, согласен. И все же, как сказал Юрий Визбор:...

Программы уничтожения
Все мы очень хотим быть здоровыми и счастливыми. Увы, как правило, нам это не удается... Что же нам мешает? Между тем уже давно и ясно сказано: как хочешь, чтобы с тобой поступали люди, так...

Прострел поясницы!
Что такое «прострел»? Согласно толковому словарю, это «ломота, нытье и колотье в пояснице». Медицинская энциклопедия сообщает, что «по науке» это называется радикулитом (воспаление корешка...

С чего начинается... остеохондроз?
Остеохондроз позвоночника — скрип, хруст и тугоподвижность шеи, поясницы, суставов... Бич цивилизации! Расплата за любовь к комфорту и покою, «черная метка», означающая начало возрастных...

Наука против недуга
Научный подход стал в наше время золотым стандартом для определения эффективности того или иного процесса, метода, лечебной процедуры. В области реабилитации это особенно важно, потому что...

Какая физиотерапия нам нужна?
  «Почему вы не пользуетесь ультразвуком и электростимуляцией? — спросила меня одна из пациенток нашего офиса. — Я раньше принимала курортное лечение, мне это очень помогало...» Довольно...

Йога для глаз
«Йога» доктора Бейтса О хатха-йоге слышали многие, если не все. Что же касается важности заботы о хорошем зрении — тут вряд ли кого-то надо переубеждать. Хатха-йога предлагает несколько...

Какой прок в йоге?
Болезненно истощенный человек, подобный скелету, обтянутому кожей, закладывает себе за шею одну ногу, затем вторую, превращаясь в диковинный узел... Другого подцепляют крюками под ключицы и...

О вредной привычке замолвите слово...
Как избавиться от вредной привычки: курить, кусать ногти, наедаться на ночь... Продолжать можно до бесконечности, настолько разнообразен список «глупостей и мелких злодейств», которые мы...

Сердечный приступ или просто боль в спине?
Сердечный приступ, стенокардия, смерть... Такой страшный ассоциативный ряд. Он записан у нас в подсознании и моментально выстреливает, как только мы чувствуем боль или тяжесть в левой...

Не пора ли поменять тазобедренный сустав?
Считается, что от боли в спине и суставах не умирают. Это правда, но боль в суставах порой бывает настолько убийственной, что пациент говорит в сердцах: — Да хоть отрежьте эту ногу! Не могу...

Зачем человеку мышцы?
Чем мышцы больше и сильней, Тем люди мягче и добрей Казалось бы, глупее вопроса не придумаешь. Ясно зачем — чтобы двигаться: ходить, жевать, переворачиваться с боку на бок... Но это такой же...