Спорт и калории переоценены: что оказывает на наш вес гораздо больше влияния
Не количество калорий и не занятия спортом определяют то, будем ли мы стройными или полными, сбросим ли вес или останемся пухлыми вопреки диетам. Исследования показывают, что решающее значение имеют совсем другие факторы

Мы едим меньше калорий, но стали толще
Хорошая новость: американцы потребляют меньше калорий. Плохая новость: эпидемия ожирения все нарастает. В чем причина? За последние 10 лет нам удалось сократить потребление калорий на...

Маркировка калорийности против ожирения
Хотят ли они этого или нет, но потребители скоро узнают, сколько калорий они потребляют при заказе блюд из ресторанного меню, при выборе готовых продуктов в супермаркетах и даже при покупке...

5 секретов ускоренного метаболизма
Если бы основам метаболизма учили в школе, вы бы были любимчиком учителя. Вы никогда не пропустите завтрак - вы знаете, что небольшой утренний перекус служит толчком к сжиганию калорий. И вы...