Раскрыть 
  Расширенный 
 
02/12/2022

Потрясающе: Можно похудеть, если больше спать
Исследователи из Центра сна при Чикагском медицинском университете обнаружили, что увеличение продолжительности сна примерно на час за ночь сокращает ежедневный рацион примерно на 270 калорий

Подробнее
07/14/2020

6 правил здорового питания, которых придерживаются диетологи
Чье мнение лучше спросить, если вас интересует план здорового питания, как не диетолога? Вот что рекомендуют профессионалы в области питания - и что делают сами.

Подробнее
11/29/2018

Модный тренд? Тогда это вкусно!
Одно из исследований снова подтвердило: люди съедят любой продукт - нужно лишь правильно его продать

Подробнее
01/15/2016

Новые принципы питания: сахар, холестерин и не только
На днях правительство объявило новые диетические руководящие принципы. Оно рекомендует придерживаться «режима здорового питания», ограничить сахар, насыщенные жиры и соль и есть больше...

Подробнее
12/24/2015

Что случается, когда заканчиваются продовольственные талоны
Ближе к концу каждого месяца больницы в Калифорнии отмечают любопытный всплеск госпитализаций по причине гипогликемии - низкого сахара в крови, который может отрицательно сказаться на...

Подробнее
12/18/2015

Новые рекомендации не обрадуют любителей бекона
Администрация Обамы в ближайшее время представит на суд публики свои новые рекомендации по правильному питанию для американцев, включая советы по поводу того, какие продукты вам следует...

Подробнее
08/28/2015

Как рацион влияет на душевное здоровье
Что у вас было на обед? Этот вопрос звучит в неожиданном месте - в кабинете психиатра. Все больше исследований показывают, что питательный рацион хорош не только для тела, но и для мозга. Это...

Подробнее
08/07/2015

Мы едим меньше калорий, но стали толще
Хорошая новость: американцы потребляют меньше калорий. Плохая новость: эпидемия ожирения все нарастает. В чем причина? За последние 10 лет нам удалось сократить потребление калорий на...

Подробнее
07/17/2015

Фаст-фуд полезнее еды из обычных ресторанов
Есть на бегу может быть не так уж и плохо: новое исследование показало, что посетители обычных ресторанов потребляют больше соли и холестерина, чем любители фаст-фуда. «Люди, как правило,...

Подробнее
05/29/2015

Как правильно питаться в ресторанах?
В ресторане или в кафе всегда можно по-быстрому перекусить или провести время  с семьей и друзьями. Слишком часто в прошлом визит в ресторан означал отказ от полезной пищи. Но сегодня отдых...

Подробнее
05/15/2015

Три простых шага к здоровому питанию
Ученые предлагают всем желающим приобрести новые здоровые привычки в еде, применив методику CAN, вместо того, чтобы полагаться на силу воли. После рассмотрения свыше 100 исследований, ученые из...

Подробнее
05/01/2015

Ученые советуют считать углеводы вместо калорий
Новый взгляд на то, какие продукты питания могут помочь людям удержать свой вес под контролем с течением времени, позволяет узнать, что не все калории одинаковы, и некоторые продукты не так...

Подробнее
03/13/2015

О путанице в диетических рекомендациях
Американские потребители пребывали в заблуждении относительно концепции размера порций в течение многих десятилетий, и федеральное правительство отчасти в этом виновато. Порция макарон - 1...

Подробнее
02/27/2015

Новые рекомендации: кофе – да, газировке - нет
Лишняя чашка кофе, может быть, и неплохая идея, в конце-то концов. Яйца - тоже. Но вам, безусловно, нужно пить меньше сладкой газировки. И, как всегда, не забывайте про овощи. Рекомендации...

Подробнее

Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту