Привычки, которые подрывают ваше душевное спокойствие
Депрессия, как правило, вызывается факторами вне нашего контроля - смертью близкого человека, потерей работы или финансовыми проблемами. Но даже незначительные решения, которые вы...

7 привычек, которые нас старят
Все мы хотим выглядеть моложе, чем мы есть на самом деле, но у многих имеются ежедневные привычки, которые прибавляют нам несколько лет и на лицо, и внутренне. «Маленькие привычки, которые мы...

9 простых здоровых привычек
Здоровые привычки не должны даваться с трудом, как и не должны занимать много времени. Многие изменения в распорядке дня могут отнять менее минуты, но при этом могут принести много пользы....