Черника для здоровья души и тела
Исследователи в области питания в последнее время особое внимание уделяют экзотическим ягодам. А все потому, что облепиха, асаи, годжи, каму-каму и другие завозимые из-за рубежа фрукты...

Еда вместо витаминов
Компания GNC, лидер на рынке спортивного питания, объявила в понедельник, что планирует пересмотреть свои системы контроля качества с помощью нового высокотехнологичного тестирования....

Арахис убережет от инфаркта
Крупное исследование показало, что арахис может снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые утверждают, что польза для здоровья этого недорогого бобового может быть...

Кофе – эликсир здоровья
Ученые изучали кофе в течение многих десятилетий, пытаясь найти что-то плохое в нашем любимом утреннем напитке. Но удача от них отвернулась, и теперь едва ли месяц проходит без открытий...

Зеленый чай для сердца и памяти
Чай выращивается на протяжении веков и остается одним из наиболее широко потребляемых напитков в мире. Потягивая зеленый чай, вы можете не просто подкрепиться: его преимущества для здоровья...

Функциональные продукты – еда будущего
Постепенно люди начинают понимать, что пища может улучшить здоровье, а исследования по-прежнему показывают, что питание играет важную роль в предотвращении заболеваний, особенно...

Красное вино стимулирует метаболизм
Если вам нужна причина, чтобы пить вино, вот вам еще одна хорошая новость из мира науки. Ученые воздействовали на печень человека и жировые клетки, выращенные в лаборатории, с помощью...

Передайте соль, будьте добры
По данным исследования, опубликованного в понедельник, потребление соли не связано с повышенным риском смертности или сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем среди...

Авокадо снижает плохой холестерин
Согласно новому исследованию, правильное питание с обязательным включением в рацион авокадо может снизить так называемый плохой холестерин у здоровых людей с избыточным весом и страдающих...

Черника против сердечных заболеваний
Одна лишь чашка черники в день может помочь предотвратить сердечные заболевания - особенно у женщин в постменопаузе. Доктор Сара Джонсон из Университета Флориды говорит: «Наши результаты...

Цельнозерновые продукты продлевают жизнь
Всем известно, что цельнозерновые полезнее для здоровья, чем клейкая обработанная белая мука или рис. Но насколько полезнее? Новое исследование Гарвардской школы общественного...

7 продуктов для мужского здоровья
О чем вы думаете, слыша словосочетание «мужская еда»? Некоторые любимые блюда мужчины, например, хот-доги и картофель-фри, не слишком хороши для окружности талии или сердца, и, скорее всего, на...

Когда консервированные овощи лучше свежих
Уже не один десяток лет диетологи дают один и тот же совет: придерживайтесь полезного для здоровья питания, ешьте больше свежих фруктов и овощей. Но, как ни удивительно, правда в том, что...

6 фактов о стевии
Как вы, наверное, знаете, не все подсластители одинаковы. Рынок заменителей сахара сейчас на подъеме: существует множество способов убрать кофейную горчинку, от сахарина до аспартама. Ради...

Чай маття помогает похудеть и побороть рак
Его называют «шампанским среди зеленых чаев», потому что по своим антиоксидантным свойствам и составу он превосходит даже высоко оцениваемый обычный зеленый чай. Хотя в Японии его пьют...

Обезжиренные продукты не помогают похудеть
Эта загадка не один десяток лет приводила в недоумение экспертов в области здравоохранения: несмотря на то, что все больше американцев употребляет в пищу нежирные продукты, чтобы похудеть, с...