Глобальный кризис старения больше не получается игнорировать
По данным Всемирной организации здравоохранения, к 2030 году возраст каждого шестого жителя планеты превысит 60 лет. К 2050 году в эту категорию войдет уже каждый пятый

6 советов по антивозрастному фитнесу
Мы ничего не можем поделать с тем фактом, что мы становимся старше, но мы можем контролировать, насколько хорошо мы старимся. С помощью здорового питания и физических упражнений можно...

«Толика упражнений» для стареющего мозга
Небольшое количество упражнений может улучшить нашу способность мыслить по мере старения, но больше – не значит лучше, как говорится в новом исследовании взаимосвязи упражнения и...

Нехватка сна приводит к раннему старению мозга
По данным нового исследования, из-за нехватки сна, связанные с нормальным процессом старения структурные изменения в мозгу у пожилых и людей среднего возраста происходят немного...

5 упражнений против старения
Омолаживающие продукты и услуги являются частью растущей индустрии в США и во всем мире, на мировом рынке они оцениваются на сумму свыше $260 млрд. в год. Одни только инъекции ботокса, по данным...