Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
  Расширенный 
 

11/26/2018

Упражнения на пресс оказались вредны
По мнению британской армии, эффект от упражнений на пресс гораздо меньше, чем принято считать, но прежде всего они вредят спине

Подробнее
01/22/2016

6 советов по антивозрастному фитнесу
Мы ничего не можем поделать с тем фактом, что мы становимся старше, но мы можем контролировать, насколько хорошо мы старимся. С помощью здорового питания и физических упражнений можно...

Подробнее
08/21/2015

«Толика упражнений» для стареющего мозга
Небольшое количество упражнений может улучшить нашу способность мыслить по мере старения, но больше – не значит лучше, как говорится в новом исследовании взаимосвязи упражнения и...

Подробнее
06/19/2015

Диета важнее упражнений
Многие, вероятно, смотрят шоу «The Biggest Loser», которое служит вдохновением для людей с избыточным весом, желающих обрести контроль над своей жизнью. Огромный минус этой передачи - его основной...

Подробнее
06/12/2015

Как предотвратить возрастную потерю мышечной массы
Не секрет, что тело меняется с возрастом. Значит вы, несомненно, знаете о возрастной потере костной ткани, которая может привести к остеопорозу (или его предшественнику - остеопении), если...

Подробнее
06/05/2015

Спорт благотворно влияет на работу мозга
Люди, которые часто занимаются аэробными упражнениями в среднем возрасте, способны предотвратить снижение объема мозга в дальнейшей жизни, потенциально сохраняющее память и другие...

Подробнее
05/29/2015

Комплекс упражнений поможет избавиться от храпа
Ложась спать, мы надеемся погрузиться в глубокий сон до утра. Тем не менее, если мы храпим, это может означать, что спящий на другой стороне кровати человек проведет еще одну бессонную ночь –...

Подробнее
07/12/2014

5 упражнений против старения
Омолаживающие продукты и услуги являются частью растущей индустрии в США и во всем мире, на мировом рынке они оцениваются на сумму свыше $260 млрд. в год. Одни только инъекции ботокса, по данным...

Подробнее

Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту