Секрет африканского племени хадза: как оставаться в прекрасной форме
Эти кочевые лучники, живущие на севере Танзании, благодаря своему крайне высокому уровню физической активности, обладают отличным обменом веществ и здоровой сердечно-сосудистой системой

Высокое потребление сахара в детстве - пристрастие к алкоголю в юности
У детей, получающих с пищей много сахара и жиров, в юношеском возрасте возрастает риск пристраститься к употреблению алкоголя

Хронобиология: почему после полудня опасность для вашей жизни возрастает
После полудня в 26 раз выше вероятность того, что врачи пропишут ненужные антибиотики (такие рецепты способствуют развитию вирусов, резистентных к лекарствам). В послеполуденный период медики в 10 раз чаще пренебрегают мытьем рук, чем по утрам

Насколько опасен для человека микропластик в кишечнике?
Новое исследование, в рамках которого в экскрементах людей был обнаружен микропластик, облетело весь мир

Ядовитая пропаганда крупных пищевых компаний
Мы уже потеряли одно поколение, ставшее жертвой неинфекционных заболеваний. Настало время «поджечь пятки» крупным пищевым корпорациям, прежде чем мы потеряем ещё одно

Спорт и калории переоценены: что оказывает на наш вес гораздо больше влияния
Не количество калорий и не занятия спортом определяют то, будем ли мы стройными или полными, сбросим ли вес или останемся пухлыми вопреки диетам. Исследования показывают, что решающее значение имеют совсем другие факторы

Сколько движения нам нужно, чтобы оставаться здоровыми
Наш организм ориентирован на движение. Без движения здоровье вообще немыслимо

Перехитрить организм и извлечь из этого пользу
Эффект плацебо - это половина успеха лечения. Если бы медики использовали его целенаправленно, некоторые пациенты могли бы быстрее выздоравливать, а другие - глотать меньше лекарств

Из носа напрямую в мозг
Ученые находят все больше подтверждений тому, что мелкодисперсная пыль и выхлопные газы оказывают отрицательное воздействие на наши умственные способности

Сон и отношения
Именно поэтому сон гораздо более важен для ваших отношений, чем вы думаете. Все, что нужно, чтобы наладить отношения, вероятно, полностью уничтожается из-за дефицита сна

7 способов обуздать тягу к вредной пище
Хватит оправдывать себя: воспользуйтесь этими советами исследователей и экспертов, чтобы прямо сейчас остановить вашу тягу к вредной еде!

6 важных фактов о целлюлите
Целлюлит есть у большинства женщин. Но прежде, чем вы забьете тревогу или зря потратите деньги на средства от целлюлита, ознакомьтесь с этими фактами

Антон Орехъ: Узники блохинвальда
Онкоцентр Блохина называют Блохинвальдом. Это не я придумал — это уже давно так. Слава у этого учреждения скверная. Хотя, конечно, найдутся тысячи людей, которые скажут спасибо докторам Каширки за спасенные жизни

Волноваться иногда полезно, если вы делаете это правильно. И вот почему
Волнение заслужило дурную славу в нашем обществе. Мы привыкли сохранять хладнокровие и спокойствие и избегаем тех, кто волнуется, называя их паникерами. Никто не скажет, что постоянное беспокойство – это хорошо (в конечном итоге, это уже болезнь), а вот у периодического волнения есть свои плюсы

Джон Маккейн: Врачи дают очень жесткий прогноз
Американский сенатор Джон Маккейн, у которого в июле этого года диагностировали рак мозга, заявил, что врачи дают «очень жесткий прогноз» развития его болезни. Об этом он заявил в интервью телеканалу CBS News

Глобальное исследование опровергло, что «от работы кони дохнут»
Многолетнее наблюдение за 130 тысячами жителей 17 стран, от Канады до Зимбабве, показало, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, а также риск инфарктов и инсультов, был ниже всего у тех, чей образ жизни включал наибольшее количество физических нагрузок любого типа